Inmitten des hektischen Alltags ist es oft eine riesige Herausforderung, Zeit für sich selbst zu finden.
Das geht zwar eine Zeit lang gut - doch irgendwann verspannt unser Körper & unser Geist wird leer.

Die Welt verliert ihre Farben & wir versinken im tristen Grau.

Kreativität ist eine simple, wirkungsvolle & nachhaltige Möglichkeit, deinen Alltag wieder sanft zu beleben, Gedanken zu sortieren & innere Zufriedenheit zu finden.

Bei art & soul findest du einen geschützten Raum, in welchem du dir selbst freundlich & neugierig begegnen kannst.
Verleihe deinen Emotionen kreativ Ausdruck, entdecke deinen Innenwelt & tanke dich mit neuer Inspiration auf - nicht nur für’s Papier, sondern auch für deinen Alltag.

Tauche mit uns ein in die Welt der neuro-somatischen Malkunst!

Deine Reise beginnt am

10. Juni 2025

Das Gefühl danach

  • Mina F.

  • Sarina K.

  • Jule D.

  • Anonym

  • Hannah B.

  • Anonym

art & soul ist kein klassischer Malkurs, in dem es um schöne Ergebnisse geht.
Hier geht es um viel mehr: um die Verbindung zu dir selbst & innere Ruhe, ausgedrückt in Farben & Formen.

In diesem Kurs bist du eingeladen, deinen Emotionen kreativ zu begegnen, anstatt sie zu unterdrücken.

Erfahre, wie du simple künstlerische Übungen als Schlüssel zur nachhaltigen Nervensystem-Regulation & Selbstreflexion einsetzen kannst.

Gemeinsam erforschen wir einfache, wirkungsvolle Impulse, um dir eine sichere Insel & kreative Auszeit zu schaffen - ganz egal, wo du gerade bist.

Dazu brauchst du keinerlei Vorkenntnisse oder bekanntes Talent.
Kunst & Kreativität - & ihre wohltuende Qualität - steht jedem Menschen offen, der sich neugierig darauf einlässt.

art & soul verbindet kunst-& kreativtherapeutisch inspirierte Übungen mit mit Impulsen rund um das autonome Nervensystem, Körperwahrnehmung (Soma) & emotionale Prozesse.

So entsteht das neuro-somatische Malen - ein intuitiver & spielerischer Zugang zu deiner Innenwelt.

In diesem Kurs erwartet dich eine lebendige Verbindung aus aktiver künstlerischer Praxis & alltagstauglichen Impulsen für deine nachhaltige Nervensystem-Regulation.

Gesprenkelt mit einer Prise Schabernack & Magie entsteht so für dich ein Raum der Regeneration, Inspiration & Entfaltung.

Galerie von Teilnehmer:innen

Das erwartet dich

6 Live-Sessions
mit Luna

Aufzeichnungen
aller Sessions

Online Space
mit allen Inhalten

Galerie
& SharingCircle

praktische
Materialliste

weitere
Bonus-Inhalte

Das macht diesen Kurs einzigartig

  • Emotionale Regulation

    Wie könnte sich ein friedliches Leben anfühlen?

    Durch die kreativen Methoden in art & soul hast du die Möglichkeit, Emotionen auszudrücken, die sonst schwer in Worte zu fassen sind.

    Diese kreative Selbstexpression eröffnet dir einen Raum, in dem du Gefühle wie Angst, Trauer oder Wut auf eine sanfte & zugleich befreiende Weise erkunden kannst.

    Diese kreative Selbstexpression ermöglicht es dir, Gefühle wie Angst, Trauer oder Wut auf eine indirekte, sanfte & dennoch wirkungsvolle Weise zu verarbeiten.

    Die kreative Herangehensweise bezieht deinen Körper aktiv mit ein, wodurch du dich selbst auf neue, entspannte Weise erleben kannst.

    So entsteht Raum für Veränderung – nicht nur in deinen Gedanken, sondern auch in deinem Alltag.

  • Ein neues Selbstverständnis

    Wer bin ich eigentlich wirklich?

    Viele unserer Erlebnisse, Erfahrungen & Emotionen liegen tief in uns versteckt.

    Oft wühlen wir danach, wollen unbedingt verstehen - doch die Erkenntnisse verstecken sich nur ängstlich vor so viel Ernsthaftigkeit.

    Kreatives Arbeiten wirkt jenseits von Intellekt & kann so dein dein echtes Bewusstsein aufwecken.

    Emotionen & Gedanken können in diesem Prozess fließen & ihren Raum finden, ohne Druck oder Zielsetzung.

    Das gibt dir die Möglichkeit, dich selbst auf neue Weise zu erleben & deine eigenen Antworten auf die wirklich wichtigen Fragen zu finden.

    Sieh dabei zu, wie sich deine Persönlichkeit noch einmal ganz neu entfaltet.

  • Praktisches Wissen

    Wissen ist Macht, nichts wissen macht aber auch nichts.

    Kreatives Arbeiten ist zwanglos, frei & kann von dir ohne Vorkenntnisse für deine eigenen Prozesse genutzt werden.

    Und dennoch kann es spannend & inspirierend sein, mehr über die Eigenschaften der verschiedenen Materialien zu erfahren & zu entdecken: Wie bringe ich das, was ich gerade sehe & fühle, nach außen?

    In diesem Kurs erhältst du neben kreativen Impulsen auch Einblicke in die Welt der verschiedenen Materialien, praktische Tipps & eine Materialliste, die dir hilft, deine künstlerische Reise zu bereichern.

    Wichtig zu wissen: Dieser Kurs ist kein Malkurs & nicht darauf ausgerichtet, fotorealistische Kunstwerke zu erschaffen, sondern lädt dich ein, dich auf den kreativen & emotionalen Ausdruck zu konzentrieren – ganz ohne Druck oder Zielvorgaben.

  • Kreativität & Schabernack

    Weil Neugier uns viel weiter bringt, als Disziplin.

    Wachstum & Entfaltung kann ganz schön tiefgründig sein - & dem werden wir uns auch widmen.

    Doch Veränderung & Entwicklung muss nicht schwermütig oder anstrengend sein.

    Ein reguliertes Nervensystem braucht vor allem eins: Lebendigkeit!

    So werden wir auch üben, wieder frecher, neugieriger & mutiger zu sein!

    art & soul schenkt dir eine neue, alltagstaugliche Leidenschaft, die dich auf deinem persönlichen Weg unterstützt.

  • Neuro-Wissen

    Edukation ist Regulation.

    Nichts geschieht isoliert.
    Bei jedem Gedanken, jeder Erfahrung, ist unser gesamtes Sein involviert, bereichert oder auch belastet.

    In art & soul erhältst du wertvolle Einblicke darüber, wie du kreative Ausdrucksformen für dein Wohlbefinden nutzen kannst.

    So kannst du stressige Erlebnisse besser einordnen, in anstrengenden Zeiten aktiv für dich sorgen & Emotionen, anstatt sie lange mit dir herum zu tragen, in Zukunft schneller integrieren.

Mit mir erhältst du eine Begleiterin, die mit über zehn Jahren Erfahrung & mehr als 80 geleiteten Kursen genau weiß, wie auch komplexe Themen spielerisch, greifbar & verständlich erfahrbar werden. 

Meine Räume zeichnen sich durch humorvollen Tiefgang aus, der mit lebendiger Theorie & gefühlvoller Praxis bereichert wird. 

Ich begleite dich auf deiner Entdeckungsreise durch die spannende Welt deines autonomen Nervensystems & deiner Emotionen ein. Wir erforschen gemeinsam, wie nachhaltige Nervensystem-Regulation aussehen kann & wie du belastende offene Stress-Zyklen endlich schließen kannst.

In meinen Räumen erwartet dich

✧ lebensbejahende Sprache

✧ traumainformierte Praxis 

✧ absolute Selbstbestimmung

✧ wissenschaftliches Fundament

✧ safer space for all bodies, gender & LGBTQIA+ siblings

Hej, ich bin Luna!

  • Yes!
    In den Live-Sessions nehme ich dich auf verständliche, humorvolle & wissenschaftlich fundierte Weise mit in die spannende Welt deines autonomen Nervensystems, deiner Emotionen & den kreativen Umgang mit deinen Materialien.

    In unseren Sessions leite ich die Übungen live an.

  • Kreatives Arbeiten war mein erster Berührungspunkt mit Regulation, Selbst-Bewusstsein & Ausdruck.
    Schon als Kleinkind saß ich
    in den Mal- & Töpferkursen meiner Oma.

    Als Jugendliche, bevor ich mit ressourcen-orientierter Körperarbeit
    in Kontakt kam, war Kunst & Kreativität das einzige Werkzeug, das mir täglich dabei half, mich zu spüren, meine intensiven Emotionen zu verarbeiten & bei Verstand zu bleiben.

    Danach folgte eine Ausbildung zur Mediengestalterin & eine Karriere als freie Künstlerin. Diese enge
    Verbindung führte mich für einige Jahre in die Arbeit der Körperkunst, in einem Tattoo-Studio.

    Seit über zehn Jahren bin ich als freie Mediengestalterin & Illustratorin tätig & freue mich, wenn ich neben meiner Haupttätigkeit als Körpertherapeutin etwas Zeit finde, absolute Herzensprojekte unterstützen zu können.

    Das Studium der Kunst-/Kreativtherapie verbindet aktiv mein Wissen aus der Körperarbeit & meine eigene, tiefe, heilsame Erfahrung mit Kunst & Kreativität.

    Kreativität begleitet mich mein Leben lang, lässt mich wachsen & fängt mich wieder auf, wenn ich falle.

    Kunst geht mir, im wahrsten Sinne, seit mehr als drei Jahzehnten unter die Haut.
    ________

    Meine erste offizielle Ausbildung im Bereich der Körperarbeit habe ich 2014 absolviert.
    Seitdem begleite ich Individuen & Gruppen.

    Durch kontinuierliche Fortbildungen habe ich mich auf das autonome Nervensystem & (trauma-)sensible Körperarbeit spezialisiert.

    Du magst Zahlen?

    Über 80 geleitete Workshops & Seminare

    Über 1.500 Gruppen-Sessions

    Mehr als 2.000 Einzel-Sessions mit unterschiedlichsten Klient:innen

    Mehr als 2.200 Ausbildungsstunden bei großartigen Mentor:innen

  • Unsere gemeinsame Zeit basiert auf Einladungen & Impulsen.
    Du wist zu nichts überredet, sondern hast freie Wahl,

    ✹ gewaltfreie & lebenbejahende Sprache

    ✹ keine Brechstangen-Methoden, sondern sanfte traumainformierte Praxis

    ✹ absolute Selbstbestimmung für dich

    ✹ wissenschaftliches & nachvollziehbares Fundament

    ✹ gelebte Achtsamkeit & ein unaufgeregtes Tempo

    ✹ safer space for all bodies & gender

    Ich glaube daran, dass du dich selbst am besten kennst & für dich die richtige Entscheidung triffst.

    Dieser Kurs ersetzt keine Therapie & auch keine medizinische Behandlung.

  • Dieser Kurs ist für dich, wenn 
    ☞ du schon lange kreativ arbeiten möchtest, aber nicht genau weißt, wie du anfangen sollst

    ☞ du bereits kreativ warst, dir aber diese wohltuende Praxis im Alltagsstress abhanden gekommen ist

    ☞ du gerne kreativ wärst, jedoch denkst, dass du dafür nicht gemacht bist

    Dieser Kurse ist nicht für dich geeignet, wenn
    x du einfach nur »besser malen« lernen willst

    x du manische, psychotische oder schizophrene Neigungen hast 

    x du gerade nicht offen für neue Impulse bist

    Du hast noch Fragen?
    Bitte schreibe mir eine Mail an luna[ät]luna-binias.de

    Ich freue mich auf deine Nachricht!

  • Nein.
    Bitte komm, wie du bist.
    Kreative Methoden richten sich an den Teil in der, der alles weiß, was er wissen muss.

    Es kann sogar hilfreich sein, noch »nichts« zu wissen - denn dann sind wir oft viel freier & authentischer!

    Im Kurs erhältst du nützliche Tipps für den Umgang mit den Materialien, damit du dich schnell mit ihnen vertraut machen kannst.

  • Die Materialen variieren nach Thema.

    Ich habe dir eine Materialliste zusammengestellt, die du direkt nach deiner Buchung erhältst.

    Grob überschlagen, wenn du wirklich nichts, auch keinen Bleistift, zuhause hast, & alles (auch die optionalen Dinge) von Markenherstellern kaufen willst, dann wirst du bei etwa 65 Euro landen.

    Ich schätze aber, das du eher um die 35-45 Euro ankommen wirst - wenn du Markenartikel kaufst.
    Günstigere Alternativen gibt es jedoch auch.
    In der Materialliste haben wir verschiedene Alternativen für dich zusammen gestellt.

  • Dieser Schwerpunkt auf ein Medium (zum Beispiel Aquarell, Modelliermasse, Collage, etc.) hat verschiedene Vorteile für dich.

    Du lernst das Medium mit jedem Mal besser kennen.
    ☞ Dadurch fühlst du dich mit jedem Mal selbstbewusster & mutiger!
    ☞ So kannst du dein Inneres immer klarer vorbildlichen.
    ☞ Technische Schwierigkeiten können wir außerdem mit leichten Übungen zu Erkenntnissen wandeln.

    Du sparst außerdem Geld.
    ☞ Ich stelle dir eine knackige & sinnvolle Materialliste zur Verfügung.
    ☞ Du weißt genau, was du für den Kurs brauchst.
    ☞ du kannst zwar weitere Materialien mit in die Sessions nehmen, musst du aber nicht.

    Mehr zum Medium des aktuellen Kurses findest du weiter unten!

Fokus-Thema
Aquarell

Jedes Medium bringt eigene Qualitäten mit sich.
Diese werden durch Haptik, Eigenschaften & Anwendung bestimmt - denn ein fester Stift wirkt ganz anders auf uns, als ein weicher Pinsel, oder?

Aquarell-Farbe ist ein fließendes, sanftes, feinsinniges Medium, mit welchem du Gefühlsqualitäten achtsam aufgreifen kannst.
Dabei kann es sowohl zart & fein, als auch chaotisch & expressiv werden.

Mit Aquarell-Farbe kannst du
✧ lernen, dich dem Fluss des Lebens vertrauensvoll hinzu geben
✧ deine Emotionen lebendig ausdrücken & über einen einzelnen Pinselstrich hinaus beeinflussen
✧ dich langsam & spielerisch darin üben, Kontrolle abzugeben, um etwas wunderschönes entstehen zu lassen

& vergessen wir nicht die stabile Resilienz & Frusttoleranz, die entsteht, wenn doch mal wieder alles anders läuft, als geplant! 😉
Verlasse die Spirale der immer gleichen Entscheidungen mit den gleichen Ergebnissen & erforsche neue Strategien für ein selbstgestaltetes Leben.

Öffne deinen Geist für den Prozess mit unbekanntem, aber definitiv einzigartigem, Ergebnis!

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse - manchmal ist es sogar leichter, wenn Mensch noch »nichts« weiß.
Dann können wir oft viel unvoreingenommener & authentischer sein.

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Das Gefühl danach

  • Silke E.

  • Kristina S.

  • Jule D.

  • Anonym

  • Sina K.

  • Anonym

  • Silke E.

  • Silke S.

  • Anonym

Deine art & soul Session

ABLAUF
✧ Gemeinsames Ankommen mit einer knackig-kurzen kreativen Übung (ca. 5 Minuten)
✧ Einstimmung auf das Thema der Session
✧ Begleitete kreative Praxis (ca. 30-40 Minuten)
✧ Sharing für alle, die etwas teilen möchten
✧ Raum für Fragen
✧ Ritual der Woche & Verabschiedung

Jede Session geht etwa 75-90 Minuten.
Die Session wird aufgezeichnet & steht dir ca. 24 Stunden später in deinem OnlineSpace zur Verfügung.

Du erfährst bei jeder Übung, wie du sie danach auf für dich im Alltag nutzen kannst.

Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn…

☞ du schon lange kreativ arbeiten möchtest, aber nicht genau weißt, wie du anfangen sollst
☞ du bereits kreativ warst, dir aber diese wohltuende Praxis im Alltagsstress abhanden gekommen ist
☞ du gerne kreativ wärst, jedoch denkst, dass du dafür nicht gemacht bist

Die Wissenschaft dahinter

  • Stressabbau

    Kreative Methoden reduzieren nachweislich Stresshormone, wie Cortisol.

    Cortisol steht unter anderem im Zusammenhang mit
    ☞ Verspannungen
    ☞ Verdauungsproblemen
    ☞ Schlafstörungen
    ☞ emotionaler Erschöpfung

    Indem wir uns künstlerisch betätigen, lenken wir unsere Aufmerksamkeit freundlich weg von belastenden Gedanken & fördern beruhigende Prozesse im ganzen Körper.

    Dabei wollen wir nichts schön reden oder verdrängen, sondern einen achtsamen Weg nutzen, unsere Erfahrungen zu integrieren.

  • Neuroplastizität

    Indem du regelmäßig kreative Übungen machst, förderst du die Plastizität deines Gehirns.

    Das bedeutet, dass dein Gehirn neue Verbindungen zwischen den Nervenzellen aufbaut.

    Dies ermöglicht es deinem Gehirn, neue Fähigkeiten zu erlernen, sich nachhaltig zu regenerieren & sich Herausforderungen in Zukunft kreativ anzuschauen & zu lösen.

    So entwickelst du Resilienz & Stabilität, um dich sicher durch die Stürme des Lebens zu navigieren.

  • Regulation

    Dein Gehirn, besonders der präfrontale Kortex, wird beim kreativen Schaffen aktiviert.

    Du entwickelst eine bessere Verbindung zu deinen Emotionen, bist im Alltagsstress gelassener & hast ein neues Werkzeug, um auch bereits vergangene Emotionen zu verarbeiten.

    Durch die Kreativität wird dein Vagus-Nerv aktiviert, der dir endlich die Ruhe & Gelassenheit schenkt, nach der du dich schon so lange sehnst.

  • Neurotransmitter

    Wenn du kreativ wirst, aktivierst du dein Belohnungssystem im Gehirn, welches für Freude, Vergnügen & Motivation verantwortlich ist.

    Unser System sucht täglich nach Dopamin & oft finden wir die vermeintliche Befriedigung beim endlosen Scrollen auf Social Media, in einer Chipstüte oder durch eine Tafel Schokolade.
    Leider hält diese Befriedigung nur kurz an.

    Doch künstlerisches Schaffen ist ein gesunder & nachhaltiger Weg, Dopamin durch dein System sprudeln zu lassen.

    So entsteht Glück & innere Zufriedenheit.

  • Selbstreflexion

    Unter Stress ist unser limbisches System & die Amygdala aktiv - wir verlieren den konstruktiven Blick auf Situationen & versinken in Emotionen.

    Kreative Ausdrucksformen fördern deine emotionale Verarbeitung & Selbstreflexion.

    So kannst du deine Gedanken, Gefühle & Lebenserfahrungen auf einer tieferen Ebene erkunden.

    Dies hilft dir dabei, emotionale Blockaden zu lösen & dir ein besseres Verständnis für dich selbst zu vermitteln.

  • Bilateriale Stimulation

    Im kreativen Schaffensprozess scheinen oft nur unser Kopf & unsere Hände tätig zu sein - doch die Wirkung geht weit darüber hinaus!

    Bei der bilateralen Stimulation werden sensorische Reize abwechselnd zwischen den beiden Seiten des Körpers und zwischen den beiden Gehirnhälften genutzt, um
    ☞ dein autonomes Nervensystem zu regulieren
    ☞ Emotionen achtsam & nachhaltig zu integrieren
    ☞ deine mentale Gesundheit zu unterstützen

    Dein ganzer Körper ist beteiligt - & wird positiv beeinflusst.

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Noch einmal im Überblick

In diesem Kurs erhältst du die Möglichkeit, deine Kreativität zur Entfaltung, Erforschung & Entspannung deiner Emotionen zu nutzen.

Entdecke, wie du simple künstlerische Übungen als Schlüssel zur nachhaltigen Nervensystem-Regulation & Selbstreflexion einsetzen kannst.

Erschaffe dir eine sichere Insel & kreative Auszeit - ganz egal, wo du gerade bist.

Dazu brauchst du keinerlei Vorkenntnisse oder bekanntes Talent.
Kunst & Kreativität - & ihre wohltuende Qualität - steht jedem Menschen offen, der sich neugierig darauf einlässt.

INHALTE von art & soul
✧ 6 Live-Sessions mit Luna
✧ Aufzeichnungen aller Sessions
✧ Galerie & SharingCircle
✧ OnlineSpace mit allen Inhalten
✧ praktische Materialliste
✧ mehrere Bonus-Videos für deinen perfekten Start in den Kurs

Die Inhalte der Sessions bauen auf einander auf.
Jede Session geht etwa 75-90 Minuten.
Alle Sessions werden aufgezeichnet & stehen dir ca. 24 Stunden später zur Verfügung.

Termine

DI, 10. Juni 2025 - 18:00 Uhr
DI, 17. Juni 2025 - 19:30 Uhr
DO, 19. Juni 2025 - 19:00 Uhr
DO, 26. Juni 2025 - 19:30 Uhr
DI, 01. Juli 2025 - 18:00 Uhr
DI, 08. Juli - 20:00 Uhr

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  • Creative Soul Ticket

    Lass deine kreative Reise beginnen!

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    Du erhältst direkt nach deiner Buchung Zugang zum Kurs & den ersten Videos, um dich auf die Live-Sessions einzustimmen.

    EARLY BIRD bis zum 19. Mai 2025
    ✧ 119,00 € ✧
    danach → 129,00 €

    inkl. 19% MwSt.

  • Bring a Friend Ticket

    Ticket für zwei Personen.
    Gemeinsam fühlen & heilen bringt eine ganz eigene Magie!

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    ✧ Aufzeichnungen aller Sessions
    ✧ Galerie & SharingCircle
    ✧ zwei Zugänge zum OnlineSpace mit allen Inhalten
    ✧ praktische Materialliste
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    Bitte schreibt uns nach eurer Buchung eine kurze Mail an support[ät]luna-binias.de, damit wir euch den OnlineSpace zeitnah freigeben können.

    EARLY BIRD bis zum 19. Mai 2025
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  • Community Ticket

    Du brauchst gerade dringend Selbstfürsorge, aber auf deinem Konto siehts mies aus?
    Dann wähle dieses Ticket.

    Kein Nachweis nötig, bitte schätze deine Situation selbst ein.

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  • Bliss Ticket

    Du hast ein solides & planbares Einkommen & möchtest gerne die Community unterstützen?
    Mit diesem Ticket ermöglichst du einer Person die Teilnahme an art & soul mit dem vergünstigten Community Ticket - vielen Dank! 🧡

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Hast du noch Fragen?

Am Ende dieser Seite findest du einige häufig gestellte Fragen, vielleicht ist dort schon deine Antwort dabei!

Deine Frage bleibt offen?

Ich freue mich jederzeit auf deine Mail.

Bitte sende sie über das Kontaktformular oder direkt an luna[ät]luna-binias.de 

FAQ

  • Du benötigst für den Kurs Materialien im Wert von etwa 45 Euro - wenn du Markenartikel kaufst.
    Darunter sind Farben, Papier & Stifte.
    Einiges davon hast du sicherlich bereits Zuhause.
    Die genaue Materialliste steht dir direkt nach Buchung des Kurses zur Verfügung.

    Du möchtest vor dem Kurs mehr
    Informationen?
    Dann Sende eine Mail an info[ät]luna-binias.de

    Außerdem brauchst du ein internetfähiges Gerät, um an den LiveSessions teilzunehmen. Ich empfehle einen Laptop, um Zoom zuverlässig nutzen zu können.

    Alles weiter erfährst du rechtzeitig vor der Session. Ich wette, vieles hast du bereits zuhause.

  • Du erhältst
    ✧ 6 Live Session mit Luna
    ✧ Online Space mit allen Aufzeichnungen
    ✧ Bonus-Videos mit Impulsen & hilfreichen Tipps für Materialien
    ✧ den Zugang zum SharingCircle für die Zeit des Kurses

    &, je nachdem, wann du buchst, die entsprechenden Bonus-Inhalte.

  • Beim Checkout gibt es verschiedene Möglichkeiten, zum Beispiel:
    Paypal, SEPA oder Sofortüberweisung.

    Du kannst du auch zwischen Einmalzahlung oder Ratenzahlung wählen.

    Klappt alles nicht?

    Dann sende eine Mail an support[ät]luna-binias.de

    Wir helfen dir gerne weiter!

  • Kein Problem!

    Wir zeichnen die Sessions auf.

    Die Aufzeichnung findest du üblicherweise innerhalb von 24 Stunden in deinem Space.

  • Das geht natürlich!
    Ich freue mich, wenn ihr gemeinsam in den Prozess gehen wollt.

    Bitte wählt dsa BRING A FRIEND TICKET aus, dort erhaltet ihr zwei Kurszugänge & einen Rabatt.

    Wichtig ist, dass ihr für die LiveSessions genug Platz um euch herum habt.
    Ihr könnt von einem oder mit zwei Laptops teilnehmen.

    Den zweiten Kurszugang schalten wir innerhalb weniger Tage manuell frei. Schicke uns dazu nach eurer Buchung eine kurze Mail an support[ät]luna-binias.de

  • Perfekt, ich war das auch.

    Niemand wird in den LiveSessions zum sprechen oder Sharing gezwungen. Bitte stelle dich aber auf jeden Fall im SharingCircle schriftlich vor.

    Wir freuen uns, wenn du deine Kamera in den LiveSessions aktivierst. Gezwungen wird dazu jedoch natürlich niemand!

  • Nein, musst du nicht.
    Aber wir freuen uns, wenn du das tust!
    Wieso?

    Zum einen schafft es für alle im Raum Sicherheit, weil niemand anonym da ist.

    Dadurch entsteht Augenhöhe.

    Außerdem kann ich dich nur so gut begleiten. Wir arbeiten mit der feinen Materie des Nervensystems, es wäre nicht ok, wahllos Impulse in dem Raum zu geben, ohne die Empfänger:innen individuell zu begleiten.

    Ich verspreche dir: es sind ohnehin alle mit sich selbst beschäftigt - & viele haben die gleiche Unsicherheit!

  • Ja klar,
    bitte schreibe eine Mail an payment[ät]luna-binias.de

    Wir finden eine passende Lösung.

  • Alltagsnah & machbar, das ist uns wichtig.

    Aber Real Talk: von nix kommt auch nix.

    Du kannst für die LiveSessions jeweils etwa 75-90 Minuten einrechnen.

    Für deine eigene Praxis sind 11-22 Minuten ein gutes Zeitfenster. Sehr gerne täglich, aber auch 3-4 Mal pro Woche ist super!

    Du wirst sehen: Je häufiger du dich darauf einlässt, desto leichter wird die Übung & das Zeitfenster wird irgendwann so selbstverständlich, wie Zähneputzen.

  • So lange, wie ich tätig bin.

    Aber mindestens zwei Jahre, sollte ich doch spontan einen Lebenshof für Meerschweinchen in Süd-Spanien gründen. 😉

    Die Chancen sind aber gering, denn ich bin sehr zufrieden, wie es jetzt ist.

    Kurzum: Du hast auf jeden Fall eine Menge Zeit, die Inhalte nochmal anzuschauen & zu integrieren.

  • Yes! Du erfährst alle Details, um die Übungen danach selbständig zu nutzen.

    Natürlich kannst du jederzeit deine Frage stellen.

  • Nein, & das soll er auch nicht.

    Dieser Kurs ist zur Selbsthilfe konzipiert & die externe Begleitung durch deine:n Therapeut:in ist davon unberührt.

    Egal ob Psycho-,Physio- oder eine andere Therapieform.

    Ich bin selbst übrigens ein großer Psychotherapie-Fan!

  • Danke, dass du nachfragst.

    Dieser Kurs ist für alle Menschen offen, die sich gut kennen & einschätzen können.

    Bitte sprich mit deinem/deiner Therapeut:in oder deinem/deiner behandelnde:n Ärzt:in darüber, ob die Teilnahme für dich zum jetzigen Zeitpunkt sinnig ist.

    Hier findest du noch weitere Informationen - KLICK


    Dieser Kurs ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.

    Menschen mit akuter Depression oder aktiven Traumata sollten unbedingt vorher mit ihrer behandelnden Ärztin/Therapeutin sprechen.

    Die Arbeit mit dem Nervensystem kann, sofern für das jeweilige Individuum zu intensiv angewandt, zu Dissoziation oder Überforderung führen. Das wollen wir nicht. <3

  • Du kannst unsererseits uneingeschränkt nehmen.

    Emotional-kompetente Eltern sind stabile Begleitpersonen!
    Du wirst natürlich sehr viel für dich & dein/e Kinde/r mitnehmen.

    Eine bitte: Prüfe selbständig ob die Materialien Stoffe enthalten, denen du dich in der Schwangrschaft nicht aussetzen möchtest.
    Beispielsweise Dämpfe von Markern.
    Im Zweifel kannst du die Hersteller:innen kontaktieren.

  • Das Wissen über das Nervensystem ist extrem wichtig & sollte jedem Menschen bewusst sein. Deine eigenen Erkenntnisse kannst du gern in deine Kreise tragen.

    Dieser Kurs ist jedoch ausdrücklich keine Ausbildung.

    Bitte beachte, dass es sich bei dem Kurs um ein Angebot zur Selbsthilfe handelt. Didaktische Aufarbeitung erfolgt nicht. Alle Inhalte sind individuell an die Gruppe angepasst & können für eine andere Gruppe deplatziert sein.

    Du möchtest erlernen, wie du Gruppen & Individuen (trauma-)sensibel begleitest?

    Du willst Menschen dabei helfen, ihr Nervensystem zu verstehen & zu regulieren?

    Dann komm in unsere Ausbildung!

    Alle Infos erhältst du per Mail, schicke mir dazu eine kurze Nachricht an ausbildung[ät]luna-binias.de

    Die Worksheets unterliegen dem Urheberrecht, Verbreitung, Kopien oder leichte Abwandlungen sind untersagt.

    Danke, dass du diese Grenze respektierst. <3

  • Deine Zufriedenheit ist uns wichtig.

    Solltest du nach unserer ersten LiveSession feststellen, dass dir der Kurs nicht zusagt, gewähren wir dir eine außervertragliche Kündigungsmöglichkeit & Rückerstattung der Kursgebühr., abzüglich 30,00 Euro Bearbeitungsgebühr.

    Voraussetzung ist, dass du bei der Session live anwesend warst. Die Kündigung muss innerhalb von einem Tag nach der ersten LiveSession per Mail an payment[ät]luna-binias.de bei uns eingehen & eine kurze Begründung enthalten.

    Danach erstatten wir dir deinen Betrag zurück & lösche den Zugang zur Kurs-& Austauschplatfform.

  • Let's be honest:

    Die meisten Ausbildungen sind von abled-body Personen für abled-body Personen. So habe ich auch gelernt.

    Ich gebe mein Bestes, individuelle Vorschläge zu machen & wenn du offen dafür bist, dass ich noch lerne - & mir konstruktives Feedback geben kannst, was ich besser für dich machen kann, dann sei gern dabei.

    art & soul findet primär im Sitzen statt, wenn du also die Möglichkeit hast, einen Pinsel/Stift zu führen, dann kannst du problemlos teilnehmen.

    Deine Assistenz kann selbstverständlich kostenlos teilnehmen.

    Lass uns bitte vor deiner Anmeldung sprechen, ob die Inhalte dich bereichern können.
    Sende mir dazu eine Mail an
    luna[ät]luna-binias.de

    Wenn du mir im Vorfeld etwas mitteilen magst, dann schreibe mir gern eine Mail an luna[ät]luna-binias.de

    Alle Informationen werden vertraulich behandelt & NICHT in der Session explizit thematisiert.