Soulful Silence
YinYoga Ausbildung
somatisch ✦ traumasensibel ✦ inklusiv
05. - 09. August 2026
📍Manohari Yoga
Carl-Benz-Str. 16
48734 Reken (Münsterland)
Fast ausgebucht: nur noch 1️⃣ Platz frei!
Schau dir gerne die Aufzeichnung vom Info-Treffen an
✦ Erfahre, was traumasensibles & somatisches YinYoga so besonders macht
✦ Lerne Luna, die Dozentin der Ausbildung, kennen
✦ (ent-)spannender Themen-Einblick in die Ausbildung
✦ Infos zur Organisation
Rechts unten im Player kannst du das Video auf Vollbild stellen.
In einer Welt, die immer lauter & schneller wird, ist YinYoga ein stiller, aber kraftvoller Weg zurück zu Verbindung, Sicherheit & innerer Regulation.
Doch erst durch ein traumasensibles & somatisches Verständnis, jenseits von Körperform & Flexibilität, entfaltet diese Praxis ihr volles, heilsames Potenzial.
Diese Ausbildung istmehr als eine reine Technikvermittlung.
Sie ist eine Einladung an dich, YinYoga & somatische Körperarbeit als sichere, nährende Ressource neu zu entdecken & weiterzugeben.
Anders als bei vielen anderen Yoga Stilen bringt YinYoga nicht zum Schwitzen, sondern entlastet den Körper & das autonome Nervensystem.
Dieser Yoga Stil findet im Sitzen oder Liegen statt, die verschiedenen Positionen werden für einige Minuten eingenommen & mit Kissen, Bolstern oder Decken unterstützt, so dass du aktiv entspannen kannst.
In dieser Ausbildung tauchst du selbst tief in diese Praxis ein, um sie danach selbstbewusst & sicher an andere weitergeben zu können.
Miriam Kremser - Yoga-Lehrerin
Ich habe mich für eine Ausbildung bei Luna entschieden, da ich die Kombination aus moderner, wissenschaftlich fundierter Nervensystemarbeit und ihrem praxisnahen Ansatz besonders spannend finde.
Besonders wertvoll finde ich, dass Luna traumasensibel unterrichtet und großen Wert darauf legt, dieses Wissen weiterzugeben.
Nach der Ausbildung habe ich mich sehr gut vorbereitet gefühlt – sowohl fachlich als auch in der praktischen Anwendung, insbesondere im Hinblick auf individuelle Anpassungen an die Bedürfnisse der Teilnehmenden.
Eine absolute Empfehlung für alle, die auf der Suche nach fundierten Ausbildungen sind, traumasensibel arbeiten möchten und gleichzeitig mehr über das Nervensystem und Stressregulation lernen wollen!
WAS DICH ERWARTET
✧ Ein fundiertes Verständnis für das autonome Nervensystem & traumasensible Begleitung
✧ Die Kunst, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich nicht unter Druck gesetzt fühlen – sondern ganz sie selbst sein können
✧ YinYoga-Praxis als Ressource für Regulation, Erdung & Regeneration
✧ Sprache & Haltung, die nicht anleiten, sondern einladen
✧ Selbstfürsorge-Impulse, die auch dich als SpaceHolder:in stärken
YinYoga ist längst kein Geheimtipp mehr - aber traumasensibles & somatisches Yin Yoga ist es.
In dieser Ausbildung entwickelst du ein echtes Alleinstellungsmerkmal für deine zukünftigen Kurse & Angebote.
Hier lernst du nicht nur neue Positionen oder Sequenzen, sondern eine Methode, die deine gesamte Arbeit verändert.
Du wirst zur Brücke zwischen Körper, Emotionen & Sicherheit - für deine Klient:innen & für dich selbst.
Diese Ausbildung passt zu dir, wenn du:
꩜ nach einer körperzentrierten Methode suchst, um deine Klient:innen zu begleiten
꩜ Räume gestalten möchtest, die sanft, echt & wirksam sind
꩜ bereits dynamische Yoga-Stile unterrichtest/praktizierst, aber vielseitiger sein möchtest
꩜ wenn (noch) keine »große« Yoga-Ausbildung abschließen möchtest, aber trotzdem in das Themenfeld eintauchen willst
꩜ Yin Yoga bereits kennst & schätzt - & diese Magie endlich weiter geben möchtest
꩜ du bereits eine Yin-Ausbildung hast, aber endlich traumasensibel & Body-inclusive unterrichten möchtest
Du brauchst keine Yoga-Ausbildung, um an dieser Ausbildung teilzunehmen. Du solltest aber bereits etwas Erfahrung in der Begleitung/Anleitung von Einzelpersonen oder Gruppen haben.
Kim Heck - Bodyworkerin & Photografin
Ich kann die Ausbildung bei Luna nur von Herzen empfehlen.
Vor allem dann, wenn du nach einem Raum suchst in dem du wirklich tiefes Wissen vermittelt bekommst und verinnerlichen darfst. Wissen und Verkörperung mit denen du nachhaltige Erfolge in dir selbst und bei deinen Klientinnen erleben wirst.
Lunas Räume sind für Menschen, die keine Lust (mehr) auf heiße Luft und lautes Marketing haben.
Für Menschen, die mit Kompetenz, Klarheit und mit beiden Beinen als Spaceholder auf dem Boden stehen wollen.
Ich habe mich noch nie so kompetent gefühlt, wie jetzt.
Luna hat mir durch ihre klare und wertschätzende Art und die Struktur der Ausbildung wieder zu Erdung unter den Füßen verholfen. Ich kann jedem, der wirklich langfristig und fernab von Hypes etwas in sich und der Art Menschen zu begleiten verändern will, von Herzen empfehlen von Luna zu lernen.
yin yoga is soulful silence
Im Außen sieht YinYoga oft nach Nichts aus - still rumliegen & dösen…?
Aber jeder, der sich einlässt, erfährt schnell: Diese Stille ist nicht leer.
Achtsame Ruhe ist voller Magie & schenkt uns die Antworten, die ein rasender Geist nicht findet.
Durch diese Ruhe können wichtige Prozesse der Integration & der Gewahrwerdung endlich geschehen.
Lerne, wie du Menschen in die Magie der inneren Stille begleitest.
In dieser Ausbildung erlernst du nicht einfach nur YinYoga Positionen & trockene Anatomie.
Du erhältst einen einzigartigen, modernen Blick auf die YinYoga Praxis & traumasensible Begleitung.
Außerdem erforschen wir gemeinsam eine besondere Auswahl an somatischen Übungen & Praktiken, die Körper & Geist für die besondere Reise ins Yin empfänglich machen & das gesamte Körpersystem verantwortungsvoll & bewusst vorbereiten.
Du erfährst, wie du gewaltfrei & lebensbejahend mit dir selbst & mit deinen Schüler:innen/Klient:innen kommunizieren kannst.
Um das volle Potenzial der YinYoga Praxis zu erfahren, betrachten wir den physischen Körper & die Zusammenhänge mit unserer emotionalen & mentalen Welt auf Basis des autonomes Nervensystems.
DeepDive für Körper & Seele.
Nervensystem
Dein Körper ist keine Maschine, die gewartet werden muss, sondern ein lebendiges Kunstwerk.
Yin Yoga ist wie ein leiser Flüsterton in einer lauten Welt.
Wenn du länger in einer Position verweilst, ohne zu tun, ohne zu wollen, beginnt dein Nervensystem sich zu beruhigen.
Dein Körper bekommt das Signal: Wir sind sicher. Wir können endlich loslassen.
Das autonome Nervensystem schaltet vom Machen ins pure Sein.
Stresshormone bauen sich ab.
In dieser achtsamen Stille entsteht ein innerer Raum - für Regeneration, für Ruhe, für tiefes Ankommen.
Mit der YinYoga Praxis ehrst du dieses intelligente & sensible System, um nachhaltige Regulation einladen zu können.
✧ Brainwaves verändern sich & aktivieren wichtige Hirnareale
✧ der Vagusnerv, der für Ruhe & Regeneration sorgt, wird aktiviert
✧ angestaute Emotionen können sich lösen
✧ alte Muster beginnen sich neu zu ordnen
✧ belastende offene Stress-Zyklen können sich endlich schließen
Psyche
Yin Yoga ist deine Einladung & Spiegel zugleich.
Diese Praxis lehrt dich, freundlich mit dir selbst zu sein - jenseits von Leistung, jenseits von Optimierung.
Innere Muster werden sichtbar & emotionale Spannungen dürfen sich lösen.
Ein Gefühl des inneren Friedens entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch Erlaubnis.
Wie das tiefe Ausatmen nach einem langen Tag.
Die entspannende Gewissheit: »Ich bin da. & ich bin genug«.
✧ genieße friedliche Selbstakzeptanz & radikale Selbstliebe
✧ kultiviere bedingungslose Freundlichkeit gegenüber deines Selbst
✧ steig für einen Moment aus dem Gedanken-Karussell aus
✧ lass Urteile & harte Ansprüche an dich los
✧lausche auf die Erkenntnisse & Antworten deines Unterbewusstseins
Körper
Stell dir vor, du gießt warmes Wasser über festgefrorene Erde & beobachtest, wie das harte Eis langsam schmilzt.
Yin Yoga wirkt nicht oberflächlich, sondern bis in die Tiefe.
Durch passives & unterstütztes Verweilen ist diese Praxis ein wichtiger Gegenpol zu allen aktiven Bewegungsformen, wie Hatha/Vinyasa Yoga & Sport - & dem kunterbunten, schnellen Leben.
Gleichzeitig wird auch die körperliche Flexibilität achtsam erweitert - aber nicht durch Kraft oder Zwang, sondern durch Hingabe & friedliche Geduld.
Denn Ruhe ist nicht nur, auf dem Sofa zu liegen.
Echte Regneration geschieht in aktiver Entspannung
✧ löse langjährige, schmerzhafte chronische Spannungen
✧ schenke deinem Körper befreienden Raum
✧ lass dich sinken & lass dich halten
✧ gib für einen Moment alle Last ab
YinYoga ist eine liebevolle Rebellion in einer lauten Welt.
Das erwartet dich nicht
❌ staubtrockene Theorie
❌ komplizierte Verrenkungen
❌ Hektik, Leistungsdruck oder Bodyshaming
❌ Schmerzen, Durchhalten oder Zähne zusammenbeißen
Silke Ehrlich - Yogalehrerin & Ergotherapeutin
Diese Ausbildung ist nachhaltig.
Luna lebt alles was sie vermittelt und schafft es, dass die Teilnehmenden die Inhalte ebenfalls wirklich verkörpern.
Alle gestellten Aufgaben erfordern eine regelmäßige eigene Praxis, es gibt keine reinen Fleißaufgaben oder stumpfes Auswendiglernen, niemals reicht “copy+paste”.
Das macht die Ausbildungszeit intensiv und ist für mich gleichzeitig die didaktisch am besten aufgebaute Ausbildung, die ich je besucht habe.
Wer bereit ist, sich einzulassen, wird die eigene Sensibilität und die Qualitäten als TherapeutIn oder SpaceHolderIn verfeinern und sich neue individuelle (Arbeits)felder erschließen können.
Ausbildungs-Inhalte
THEORIE
✦ Philosophie, Geschichte & innere Haltung
✦ Unterschied zwischen Yang (Hatha/Vinyasa) & YinYoga
✦ Das autonome Nervensystem & der Vagus-Nerv
✦ Brainwaves & Musik in der YinYoga Praxis
✦ Basis-Wissen über Trauma & offene Stress-Zyklen
✦ (Trauma-)sensibles & somatisches Unterrichten
✦ Gewaltfreie & lebensbejahende Sprache
✦ Anatomie & Faszien - die aktuellste Forschung!
✦ Resilienz & Regulation durch somatische Übungen
✦ Kontraindikationen & Alternativen
Unsere Theorieeinheiten sind lebendig & humorvoll gestaltet.
Du musst währenddessen nicht stramm sitzen, sondern darfst es dir währenddessen bequem machen, kritzeln, stricken, trinken… Was immer dir gut tut & dich bei deinem Fokus unterstützt.
Alle Inhalte sind auch in deinem Workbook enthalten.
Du kannst jederzeit all deine Fragen stellen.
PRAXIS
Wir praktizieren täglich gemeinsam mehrere YinYoga Sequenzen.
✧ etwa 25 YinYoga Positionen & Variationen
im Sitzen & Liegen
✧ sicherer Umgang mit Kissen, Blöcken & Decken
von Minimalismus bis Luxus-Ausstattung
✧ YinYoga vor Ort & online unterrichten
für volle Flexibilität & Zugänglichkeit
✧ (trauma-)sensibels Unterrichten
damit sich alle wohl & sicher fühlen können
✧ weitere somatische Übungen für Nervensystem-Regulation
denn manchmal braucht Entspannung einen Landeanflug
DU ERHÄLTST AUSSERDEM
✦ ein praktisches, liebevollgestaltetes & umfangreiches Workbook mit über 100 Seiten, welches dir in der Ausbildung & auch danach als zuverlässiger Leitfaden dient
✦ abgestimmte Playlists zum Unterrichten
✦ eine hilfreiche Check-Liste für deine ersten Stunden
✦ ein Zertifikat über 35 Stunden YinYoga Ausbildung, welches dich als (trauma-)sensible:n YinYoga Lehrer:in auszeichnet
✦ eine Check-In Session nach der Ausbildung, in dem du deine Erfahrungen & Fragen teilen kannst - ganz bequem online & inkl. Aufzeichnung
✦ & natürlich eine einzigartige Auszeit für dich selbst, sowie tiefe Entspannung deinen Körper & dein Nervensystem.
YINYOGA ÜBER DEN TELLERRAND HINAUS
Diese Ausbildung hat 2022 als Fortbildung für Yoga-Lehrende begonnen - aber daraus ist viel mehr geworden.
Ich bedanke mich bei allen Teilnehmer:innen, die YinYoga in die Welt tragen. ☯︎
☞ als Yoga-Lehrer:in zur Erweiterung des Repertoires
☞ in der Physio-, Logo- & Ergo-Therapie
☞ als Breathwork-Coach:in für Zwerchfell-Entspannung
☞ im Online-Coaching für Nervensystem-Regulation
☞ als Psychotherapeut:in als Entspannungs-Übung
☞ im Fitness-Bereich als Gegenpol zum Workout
☞ als Yoga-Stil für körperlich eingeschränkte Menschen
☞ im Mama-Coaching als Kraftquelle
☞ als traumsensible Alternative zur sitzenden/stillen Meditation
☞ in der Pädagogik, im Tanz, in der Kunsttherapie…
Nachhaltige Nervensystem-Regulation wird überall gebraucht & dankbar angenommen.
Christine Decoster - Breathwork-Coachin
Die Ausbildung war tiefgehend und bereichernd.
Die Inhalte sind gut durchdacht, klar strukturiert und nervensystemfreundlich gestaltet. Es gibt viel Raum für Fragen und Reflexion, sodass keine Frage unbeantwortet bleibt – selbst wenn sie bereits mehrfach gestellt wurde.
Mit jedem Schritt der Ausbildung habe ich mich sicherer und kompetenter gefühlt.
Das Besondere an Lunas Art, diese Inhalte zu vermitteln, ist, dass sie nicht nur nervensystemfreundlich und traumasensibel wirkt, sondern dies in jedem Aspekt tatsächlich lebt.
Diese Ausbildung ist ideal für alle, die diese Ansätze in ihre Arbeit integrieren möchten und bereit sind, sich auf den Verkörperungsprozess einzulassen.
Hej, ich bin Luna!
Ich begleite dich in die spannende Welt deines autonomen Nervensystems & deiner Emotionen.
Wir erforschen gemeinsam, wie nachhaltige Nervensystem-Regulation für dich aussehen kann & wie du belastende offene Stress-Zyklen endlich schließen kannst.
Mit mir erhältst du eine Mentorin, die mit über zwölf Jahren Unterrichtserfahrung & mehr als 90 geleiteten Seminaren genau weiß, wie auch komplexe Inhalte spielerisch, greifbar & verständlich transportiert werden.
Meine Räume zeichnen sich durch humorvollen Tiefgang aus, der mit lebendiger Theorie & gefühlvoller Praxis bereichert wird.
Lass uns wissenschaftliche Erkenntnisse, gesellschaftliche Zusammenhänge & gelebte Spiritualität verbinden!
In meinen Räumen erwartet dich
✧ lebensbejahende Sprache
✧ traumainformierte Praxis
✧ absolute Selbstbestimmung
✧ wissenschaftliches Fundament
✧ safer space for all bodies, gender & LGBTQIA+ siblings
Du magst Zahlen?
Über 90 geleitete Workshops & Seminare
Über 1.500 Gruppen-Sessions
Mehr als 2.000 Einzel-Sessions mit unterschiedlichsten Klient:innen
Mehr als 2.500 Ausbildungsstunden bei großartigen Mentor:innen
KLICKE HIER um einen Auszug meiner Qualifikation einzusehen.
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Du bist (angehende:r) Yoga-Lehrer:in & möchtest deinen Erfahrungsschatz bereichern?
Du hast Lust, deine eigene Praxis & deinen Unterricht noch ganzheitlicher zu gestalten?
In dieser Ausbildung erhältst du neue Inspirationen & fundiertes Wissen für dich, deine Klassen & deiner Persönlichkeit als Lehrer:in.
Auch als Begleiter:in aus anderen Kontexten bist du willkommen.
Deine Vorerfahrung sollte das Anleiten von Übungen umfassen.
Bitte schreibe uns eine kurze Mail mit deinen Qualifikationen, wenn du (noch) kein:e Yoga-Lehrer:in bist, damit wir gemeinsam schauen können, ob die Ausbildung die richtige für dich ist.
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Abgesehen von Neugier & Vorfreude auf die gemeinsame Zeit? 😉
Du erhältst vier Wochen vor der Ausbildung eine Mail mit allen Infos. Im Yoga-Raum sind bereits einige Decken, Blöcke & Bolster vorhanden, so dass du, wenn du eine weitere Anreise hast, nicht alles mitbringen musst.
Auf jeden Fall solltest du eine eigene Yoga-Matte & Stifte einpacken - gerne auch ein paar Zettel loses Papier/ein kleiner Block.
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Körperlich können wir sagen:
Wenn leichte, sportliche Bewegung für dich machbar bist, kannst du an der Ausbildung teilnehmen.
YinYoga ist nicht für dich geeignet, wenn
☞ du schwanger bist
☞ du Schwierigkeiten hast, dich allein auf die Erde zu begeben oder wieder aufzustehen
☞ du Verletzungen hast oder kürzlich operiert wurdest (bitte halte Rücksprache mit uns)Aus psychischer & mentaler Sicht ist wichtig zu beachten:
Unter Einfluss von Rausch- oder Betäubungsmitteln (Alkohol, THC, LSD, MDMA, etc.) oder Medikamenten, die deine Wahrnehmung oder deine Einschätzungsfähigkeit beeinflussen, kannst du nicht an der Session teilnehmen.
Weitere Kontraindikationen sind:
- aktive Psychose
- Schizophrenie
- manische Neigungen
- aktive (k)PTBSWenn du dir unsicher bist, dann schreibe uns eine Mail an support[ät]luna-binias.de
Deine Nachricht wird selbst verständlich vertraulich behandelt.
Diese Ausbildung ersetzt keine Therapie.
Es findet keine Einzelbetreuung statt. -
Dich erwartet eine fundierte Ausbildung mit einer erfahrenden Dozentin.
Das heißt aber nicht, dass alles stocksteif & anstrengend sein muss.
Wir legen besonderen Wert auf eine schöne, gemeinsame Zeit - auf Augenhöhe & mit humorvollem Tiefgang.
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Yes, du kannst die Ausbildungsinhalte danach mit in deine Angebote integrieren.
Durch diese Ausbildung wirst du dich selbstsicher & kompetent fühlen.
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Unsere gemeinsame Zeit basiert auf Einladungen & Impulsen.
Du wist zu nichts überredet, sondern hast freie Wahl, wie du die Session für dich gestaltest & welche Impulse dich neugierig machen.
✹ gewaltfreie & lebensbejahende Sprache✹ Variationen für verschiedene Körper
✹ keine Brechstangen-Methoden, sondern sanfte traumainformierte Praxis
✹ absolute Selbstbestimmung für dich
✹ wissenschaftliches & nachvollziehbares Fundament
✹ gelebte Achtsamkeit & ein unaufgeregtes Tempo
✹ safer space for all bodies & gender
Ich glaube daran, dass du dich selbst am besten kennst & für dich die richtige Entscheidung triffst.
Diese Ausbildung ersetzt keine Therapie & auch keine medizinische Behandlung.
Unser Raum
Das schöne, helle Manohari Yoga Studio mit großer Fensterfront & Terrasse ist in einem ruhigen Gewerbegebiet in Reken gelegen.
Über eine gerade Treppe mit Geländer gelangst du zur großen Terrasse & von dort aus ins Studio.
Innen sind alle Räume, wie die Teeküche, Toiletten & Umkleiden, ebenerdig zugänglich.
Du kannst deine Habseligkeiten (z.B. Yogamatte) zwischen den Seminartagen vor Ort lagern & musst sie nicht mit nach Hause nehmen.
Parkplätze sind ausreichend direkt vor dem Studio vorhanden.
Deine Ticket-Optionen
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In for Yin
REGULÄRES TICKET
DU ERHÄLTST
✧ 5 Tage Ausbildung vor Ort
✧ fundierte Kenntnisse über die YinYoga Praxis
✧ ein Zertifikat über 35 Stunden, welches dich als traumasensible YinYoga Lehrer:in auszeichnet
✧ ein ausführliches gedrucktes Workbook mit 100+ Seiten
✧ Playlists für deine Praxis & Sessions
✧ Online Check-In einige Wochen nach der Ausbildung (inkl. Aufzeichnung)
regulär 790,00 Euro
bis zum 05. Juni 2026
✧ 750,00 Euro ✧Ratenzahlung möglich!
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DeepDive Ticket
AUSBILDUNGS-TEILNEHMER:IN BEI MANOHARI YOGA
Du hast dich bereits zur Yoga-Ausbildung angemeldet oder diese absolviert?
Dann hast du ein großartiges Fundament, um hier noch tiefer einzutauchen!
regulär 750,00 Euro
bis zum 05. Juni 2026
✧ 720,00 Euro ✧Ratenzahlung möglich!
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Newcomer Ticket
Du stehst noch am Anfang deiner Karriere*, aber deinem Konto siehts mies aus
Dann wähle dieses Ticket.
regulär 720,00 Euro
bis zum 05. Juni 2026
✧ 700,00 Euro ✧*weniger als ein Jahr nach Yoga/Coaching Ausbildung.
Ratenzahlung möglich!
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Bring a Friend
Du hast eine wunderbare Reisegefährtin, einen wunderbaren Reisegefährten an deiner Seite?
Dann kommt gemeinsam mit auf dieses (ent)spannende Abenteuer & sichert euch das Bring a Friend Ticket zum rabattierten Preis.
Ihre erhaltet separate Rechnungen & alle Inhalte der Ausbildung in doppelter Ausführung.
Sendet uns eine kurze Nachricht an support[ät]luna-binias.de , damit wir euch euren Rabatt anrechnen können.
Soulful Silence
Deine traumasensible YinYoga Ausbildung
Lass deine Reise beginnen!
05. - 09. August 2026
📍Manohari Yoga
Carl-Benz-Str. 16
48734 Reken (Münsterland)
Zeiten
Mittwoch - Sonntag
10:00 - ca. 17:30 Uhr
Zur Mittagszeit haben wir eine ca. 90-minütige Pause, sowie regelmäßige kleine Pausen zur Integration.
Unsere Theorieeinheiten sind lebendig & humorvoll gestaltet.
Du musst währenddessen nicht stramm sitzen, sondern darfst es dir währenddessen bequem machen, trinken & lauschen.
Wir empfehlen dir, nicht direkt im Anschluss des Seminars einen Termin zu planen.
Die Zeit wird intensiv & möglicherweise brauchen wir für einzelne Elemente etwas länger.
Damit du wirklich den vollen Umfang der Ausbildung genießen & die Inhalte integrieren kannst ist es hilfreich, wenn du nicht pünktlich irgendwo sein musst.
Du wünschst dir ein Beratungsgespräch?
Sende einfach eine Mail mit Terminvorschlägen für einen kurzen Call/Telefonat an
luna[ät]luna-binias.de
FAQ
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Solange der Anmelde-Button auf der Website verfügbar ist, sind noch Plätze frei. 🙂
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Eine Idee davon zu haben, was YinYoga ist, ist sinnvoll, damit du sichergehen kannst, dass dich die Inhalte & die Praxis interessieren.
Wir empfehlen dir, vorher mindestens eine YinYoga Klasse zu besuchen.
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Du bist (angehende:r) Yoga-Lehrer:in & möchtest deinen Erfahrungsschatz bereichern?
Du hast Lust, deine eigene Praxis & deinen Unterricht noch ganzheitlicher zu gestalten?
In dieser Ausbildung erhältst du neue Inspirationen & fundiertes Wissen für dich, deine Klassen & deiner Persönlichkeit als Lehrer:in.
Auch als Begleiter:in aus anderen Kontexten bist du willkommen.
Deine Vorerfahrung sollte das Anleiten von Übungen umfassen.
Bitte schreibe uns eine kurze Mail mit deinen Qualifikationen, wenn du (noch) kein:e Yoga-Lehrer:in bist, damit wir gemeinsam schauen können, ob die Ausbildung die richtige für dich ist.
Egal, in welcher Rolle du kommst:
Diese Ausbildung ist eine spannende (Aus-)Zeit mit hoher Transformations-Wahrscheinlichkeit.
YinYoga ist in der Schwangerschaft leider nicht geeignet - eine der wenigen Kontraindikation in dieser Praxis. Durch das veränderte Hormongleichgewicht ist die Gefahr von Verletzungen stark erhöht.
Da wir eine Methode nur weitergeben können, wenn wir auch intensive Selbsterfahrung darin gesammelt haben, freuen wir uns, wenn du bei der nächsten Gelegenheit dabei bist! -
Gut, dass du fragst!
YinYoga ist in der Schwangerschaft leider nicht geeignet - eine der wenigen Kontraindikation in dieser Praxis. Durch das veränderte Hormongleichgewicht ist die Gefahr von Verletzungen stark erhöht.
Da wir eine Methode nur weitergeben können, wenn wir auch intensive Selbsterfahrung darin gesammelt haben, freuen wir uns, wenn du bei der nächsten Gelegenheit dabei bist!
Schreibe uns dazu eine Mail an support[ät]luna-binias.de - wir setzen dich dann auf interne interne Warteliste.
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Ja, tatsächlich, aus mehreren Gründen.
Diese Ausbildung beruht auf den Grundlagen des Nervensystems, viele YinYoga Ausbildungen nehmen die TCM in den Fokus. Du wirst also einige neue Erkenntnisse haben & spannende westliche wissenschaftliche Perspektiven mitnehmen.
(Trauma-)sensibles YinYoga ist anders, sanfter, achtsamer. Dieser Stil holt deine Teilnehmer:innen auf einer ganz anderen Ebene ab & fokussiert sich auf das Nervensystem, den Vagus-Nerv & radikale Selbstliebe.
Wiederholung ist der Schlüssel zur Erkenntnis. Du erhältst die Möglichkeit, deinen Unterricht noch weiter zu verfeinern, Fragen zu stellen & neue Inspirationen mitzunehmen.
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Wenn du schon einmal YinYoga geübt hast, bist du vielleicht mit der traditionellen chinesischen Medizin oder mit der Meridianlehre in Berührung gekommen.
Diese YinYoga Ausbildung legt den Fokus auf das Nervensystem & Anatomie.
Sie umfasst keine ausführlichen Einblicke in die traditionelle chinesische Medizin (TCM). Unser Standpunkt ist: ein Mensch aus Europa kann nicht innerhalb weniger Seminare den Tiefgang erlernen, den ein Mensch aus dem TCM-Kulturraum sich innerhalb eines ganzen Lebens aneignet.
Aus unserer Perspektive ist es wichtig, die Ausbildungsinhalte ausführlich fundiert, nicht oberflächlich, zu vermitteln. Wir respektieren den Tiefgang der TCM & können dir dazu Literatur empfehlen.
Diese YinYoga Ausbildung legt den Fokus auf Anatomie, Nervensystem & moderne Neurologie - & schafft es dabei auf eine intensive Art & Weise, Zauber & Tiefgang zu vereinen.
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Diese Ausbildung ist als Erweiterung der Yoga-Grundausbildung oder für die persönlicheWeiterbildung zu sehen & ersetzt keine abgeschlossene Yoga-Ausbildung.
Schwangere Menschen können leider nicht an der Ausbildung teilnehmen.
Gut, dass du fragst!
YinYoga ist in der Schwangerschaft leider nicht geeignet - eine der wenigen Kontraindikation in dieser Praxis. Durch das veränderte Hormongleichgewicht ist die Gefahr von Verletzungen stark erhöht.
Da wir eine Methode nur weitergeben können, wenn wir auch intensive Selbsterfahrung darin gesammelt haben, freuen wir uns, wenn du bei der nächsten Gelegenheit dabei bist!Schreibe uns dazu eine Mail an support[ät]luna-binias.de - wir setzen dich dann auf interne interne Warteliste.
Menschen mit akuter Depression oder aktiven Traumata sollten unbedingt vorher mit ihrer behandelnden Ärztin/Therapeutin sprechen. Yin Yoga, Meditation & Stille kann zu Dissoziation führen, sowie Depressionen verstärken. Du bist in unserem Kreis willkommen, wenn du dich gut kennst & die Übungen für dich einschätzen kannst.
Bitte halte Rücksprache mit deiner Ärztin. Sind Achtsamkeitsübungen, anstrengungsarme Bewegungen & Meditation in Stille für dich geeignet?
Diese Ausbildung ersetzt weder eine medizinische Behandlung, noch eine therapeutische Betreuung.
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Ja!
Meine Methode beinhaltet Wissen über das Nervensystem, Bewegungsmuster, Anatomie & Atem, welches in dieser Form in Tanzausbildungen oder Yoga-Seminaren nicht unterrichtet wird. Du wirst für dich auf jeden Fall einiges Neues mitnehmen.Außerdem decke wir einige Mythen auf, die in den Yoga-Kreisen kursieren (& an die ich selbst lange geglaubt habe!).
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Yes!
Du erhältst nicht nur das Wissen, sondern auch das traumasensible Handwerkszeug, um danach selbstbewusst, sicher & mit Freude deine eigenen Sessions zu geben. -
Let's be honest:
Die meisten Ausbildungen sind von abled-body Personen für abled-body Personen. So habe ich auch gelernt.
Ich gebe mein Bestes, individuelle Vorschläge zu machen & wenn du offen dafür bist, dass ich noch lerne - & mir konstruktives Feedback geben kannst, was ich besser für dich machen kann, dann sei gern dabei.
Viele der Übungen kannst du auf deine Weise interpretieren. Vieles findet im Sitzen statt & kann auch im Liegen praktiziert werden.
Einige wenige Übungen sind darauf ausgelegt, dass wir unser Körpergewicht &/oder Balance halten.
Deine Assistenz kann selbstverständlich kostenlos teilnehmen.
Die Sessions sind in einigen Fällen auch für Menschen mit z.B. Gehbehinderung geeignet.
Lass uns bitte vor deiner Anmeldung in Kontakt kommen, ob die Inhalte dich bereichern können!Außerdem möchte ich dir deinen großzügigen Rabatt-Code ausstellen, weil du ggf. nicht 100% der Inhalte nutzen kannst.
Wenn du mir im Vorfeld etwas über deinen Körper mitteilen magst, dann schreibe mir gern eine Mail an luna[ät]luna-binias.de
Alle Informationen werden vertraulich behandelt & NICHT in der Session persönlich adressiert thematisiert.
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Die Bedürfnisse & Budgets sind bei Verpflegung & Übernachtung sehr unterschiedlich.
Daher darfst du diesen Punkt der Ausbildung für dich selbst organisieren. 🙂
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