Seit 2014 begleite ich Einzelpersonen & Gruppen, seit 2016 leite ich Ausbildungen.

Mein persönliches Interesse für Körperarbeit reicht noch einige Jahr weiter zurück.

Damals hatte ich viele körperliche Probleme, jeden Tag Schmerzen & extreme Erschöpfung.

Ich habe viel Zeit in Wartezimmern verbracht & irgendwann gemerkt: Ich habe nichts, womit man mir hier helfen kann.
So bin ich auf die Suche nach neuen Lösungen gegangen.

Mittlerweile sind so
über 80 geleitete Workshops & Seminare
über 1.500 Yoga-Kurse & Gruppen-Sessions
mehr als 2.000 Einzel-Sessions mit unterschiedlichsten Klient:innen
mehr als 2.200 Ausbildungsstunden bei großartigen Mentor:innen
zusammen gekommen.

Ich bilde mich fortlaufend weiter & meine Leidenschaft für Körperarbeit zu teilen ist für mich ein großes Privileg.

Unser Erstgespräch ist selbstverständlich kostenlos.

Dort können wir uns kennenlernen, dein Thema & deine Wünsche erfassen & du kannst mir alle Fragen stellen.

Sende mir dazu über das Kontaktformat oder per Mail 3 Terminvorschläge für
Dienstag, Mittwoch oder Donnerstags zwischen 11:00 Uhr & 16:30 Uhr (Beginn).

In diesem Zeitrahmen können auch unsere Sessions stattfinden, da ich abends Gruppen begleite (oder frei habe 😉).

→ luna[ät]luna-binias.de

Nach den kostenlosen Erstgespräch können wir gemeinsam Termine festlegen.
Die können
Dienstag, Mittwoch oder Donnerstags zwischen 11:00 Uhr & 16:30 Uhr (Beginn) stattfinden.

Abends begleite ich Gruppen (oder frei habe 😉).

Als Abstand empfehle ich zwei bis maximal vier Wochen, So hast du genug Zeit, die Übungen zu nutzen.

Nein, das wäre auch nicht förderlich.

Es reicht, wenn du grob ein Einstiegsthema erahnen kannst.

Du musst weder die Ursache, noch die Lösung kennen.

Zum Beispiel:
→ Ich habe ständig Nackenschmerzen & weiß nicht, woher sie kommen…

→ Ich bin immer sehr nervös & schnell verunsichert.

→ Ich habe Schlafprobleme

→ Ich fühle mich immer angespannt.

Viele Themen sind vielschichtig & komplex. In der Begleitung gehen ich individuell auf dich ein.

Du kannst bis 48 Stunden vor der Session kostenlos per Mail absagen.

Bitte sende direkt drei Terminvorschläge als Alternative mit.

Unter 48 Stunden oder bei Nichterscheinen verfällt die Session.

Ja klar, das ist sehr üblich!

Weiteres besprechen wir persönlich im kostenlosen Erstgespräch.

Yes! Du erfährst alle Details, um die Übungen danach selbständig zu nutzen.

Natürlich kannst du jederzeit deine Frage stellen.

Nein, & das soll er auch nicht.

Diese Begleitung ist zur Selbsthilfe konzipiert & die externe Begleitung durch deine:n Therapeut:in ist davon unberührt.

Egal ob Psycho-,Physio- oder eine andere Therapieform.

Ich bin selbst übrigens ein großer Psychotherapie-Fan!

Danke, dass du nachfragst.

Bitte sprich mit deinem/deiner Therapeut:in oder deinem/deiner behandelnde:n Ärzt:in darüber, ob die Teilnahme für dich zum jetzigen Zeitpunkt sinnig ist.

Diese Begleitung ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.

Menschen mit akuter Depression oder aktiven Traumata sollten unbedingt vorher mit ihrer behandelnden Ärztin/Therapeutin sprechen.

Die Arbeit mit dem Nervensystem kann, sofern für das jeweilige Individuum zu intensiv angewandt, zu Dissoziation oder Überforderung führen. Das wollen wir nicht. <3

Ich begleite dich auch sehr gern in der Schwangerschaft.

Bestimmte Techniken sollten in der Schwangerschaft nicht praktiziert werden, es gibt jedoch genug Alternativen.

Du wirst natürlich sehr viel Wissen für dich & dein/e Kinde/r mitnehmen.

Ja!

Meine Methode beinhaltet Wissen über das Nervensystem, Bewegungsmuster, Anatomie & Atem, welches in dieser Form in Tanzausbildungen oder Yoga-Seminaren nicht unterrichtet wird.

Du wirst für dich auf jeden Fall einiges Neues mitnehmen.

Außerdem decke wir einige Mythen auf, die in den Yoga-Kreisen kursieren (& an die ich selbst lange geglaubt habe!).

Bitte beachte jedoch, dass es sich bei der Begleitung nicht um eine Ausbildung handelt.

Wenn du eine Ausbildung zum Thema Nervensystem & Körperarbeit suchst, dann KLICKE HIER

Bei dieser Begleitung handelt es sich um individuell für dich konzipierte Sessions.
Eine Weitergabe an Dritte ist nicht nur unverantwortlich, sondern auch rechtlich nicht zulässig.

Du möchtest erlernen, wie du Gruppen & Individuen (trauma-)sensibel begleitest?

Du willst Menschen dabei helfen, ihr Nervensystem zu verstehen & zu regulieren?

Dann empfehlen wir dir unsere Ausbildungen.

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Ausbildungen sind jedoch kein Ersatz für Therapie oder Begleitung.

Deine Zufriedenheit ist mir wichtig.

Daher sind wir während deiner Session in Kontakt & passend laufend die Übungen an dich & dein Anliegen an.

Dabei ist deine Mitarbeit in Form von Praxis zwischen den Sessions, sowie dein ehrliches Feedback essentiell wichtig.

Im kostenlosen Erstgespräch können wir darüber detailliert sprechen, in der 1:1 Begleitung kann ich absolut individuell auf dich eingehen.

Deine Assistenz kann selbstverständlich kostenlos teilnehmen.