Grounded Magic ✹ traumasensible Körperarbeit & Ritualarbeit

verkörperte Rituale & geerdete Spiritualität

ganz ohne Eso-Geschwurbel

In dieser Welt, die laut, rational & getrieben ist, ging bereits vor langer Zeit die Verbindung zu einer uralten Kraftquelle verloren.

Höher, schneller, weiter. Für tiefsinnige Gedanken, bewusstes Spüren & echte Verbindung ist kaum Platz.
Nach innen zu lauschen gilt als kitschig, weltfremd & die Probleme sind zu groß, als dass wir uns die Zeit nehmen dürften, ihnen achtsam & bedächtig zu begegnen.

Wir sind zu Kopfmenschen geworden, die alles kräftig durchdenken, aber ihren Körper nicht mit auf die Reise nehmen.
Wir legen das Erlebte mental zu den Akten, doch unser Körper trägt immer noch die Überreste der unverarbeiteten Emotionen in sich.
Wut, Angst, Trauer - belastende Gefühle verschwinden nicht einfach von selbst. Sie müssen verarbeitet, verkörpert werden.

Grounded Magic ist eine Einladung, Ritualarbeit, Embodiment & geerdete Spritualität wiederzufinden & neu zu erleben.
Nicht mit utopischen Versprechungen oder komplizierten Systemen, sondern verwurzelt im Alltag.

Dieser Kurs öffnet einen Raum für eine neue Art der verkörperten Spiritualität, die dich nicht von der Welt trennt, sondern erdet & dein Nervensystem reguliert.

Denn Rituale & Embodiment sind nicht esoterisch, sie sind essentiell - verankert in unserer Menschheitsgeschichte & Biologie.

Zwischen Orakelkarten & Psychologie.
Zwischen Ritual & Nervensystem-Arbeit.
Zwischen magischer Folklore & liebevoller Selbstverantwortung.

Grounded Magic ist achtsam, verbunden, verspielt.
Mit Bodenhaftung, Tiefe & Humor.
Für Menschen, die mit beiden Beinen auf der Erde stehen & trotzdem spüren:
da ist noch mehr.

Du lernst, wie du verkörperte Rituale in deinem Alltag verankerst.
Wie du mit Symbolen, deinem Körper & deiner Intuition arbeitest, ohne dich zu verlieren.
Wie du die Sprache der Natur wieder wispern hörst, um dich mit ihr zu verbinden.

Es geht nicht darum, sich in eine Fantasiewelt zu flüchten.

Es geht darum, dieses Leben mit mehr Sinn, Bewusstsein & Selbstermächtigung zu erleben.

Grounded Magic ist kein Ausstieg aus der Realität,

sondern eine Einladung, sie wieder zu spüren.

Wir bewegen uns auf dünnem Eis

In unserer Epoche scheint es nur noch zwei Pole zu geben:

Da sind die rationalen Wissens-Freaks, die alles mit Studien belegen wollen. Sie brauchen für alles Beweise & rümpfen die Nase, wenn jemand überhaupt das Wort Spiritualität in den Mund nimmt.
Intuition? Bauchgefühl? Klingt für sie nach Hokuspokus.

Sie sind Kopfmenschen, ihr Vertrauen gehört der Wissenschaft. Alles muss messbar, logisch, überprüfbar sein.
Sie rollen die Augen, wenn du das Wort Energie sagst. Es sei denn, du meinst damit Stromverbrauch in Kilowattstunden.

Sie sind getrennt von ihrem eigenen Erleben & ihren Emotionen - verkabelt mit der Technologie unserer Zeit.
Ihr Alltag ist starr, ernst & oft auch deprimierend.

Und auf der anderen Seite: die abgedrehten Eso-Goddesses.
Sie fragen dich zuerst nach deinem Geburtsdatum (bitte mit exakter Uhrzeit!) & erzählen dir dann begeistert von deiner kosmischen Bestimmung. Sie trinken energetisiertes Wasser & halten wissenschaftliche Studien für Manipulation & Brainwashing.

Für sie geschieht alles aus einem höheren Grund. Komplexe Zusammenhänge werden mit simplen Erklärungen, gerne auch einfach nur auf Basis der Intuition, aufgelöst.
Selbst wenn sie ihren Bus verpassen, ist das eine Botschaft vom Universum, nicht vom Fahrplan.

Sie sind abgekapselt vom Alltag, dem Verständnis für weltliche Zusammenhänge & verachten echte Evidenz.
Dafür aber oft nah an fragwürdigen Strömungen aus der falschen Ecke.

Und dann gibt es Menschen wie dich & mich.
Menschen, die sich in keinem der Extreme wiederfinden.
Wo also ist unser Platz?

Wir finden Wissenschaft geil.
Wir lieben es, zu verstehen, wie Dinge funktionieren, im Körper, im Gehirn, im Kosmos.
Aber wir streicheln auch gerne Moos.
Wir schauen in die Sterne & spüren dabei etwas, das mit Daten allein nicht zu greifen ist.
Etwas, das echt ist, auch wenn es sich nicht messen lässt.

Wir sind geerdet & spirituell zugleich.
Wir ziehen voller Faszination Orakelkarten, aber lassen sie nicht über unsere Zukunft bestimmen.
Wir glauben an Intuition, aber nicht an Wahrsagerei.

Heimlich gehen wir unseren Interessen nach, achten darauf, wem wir was erzählen... denn wir wollen nicht als Verschwörungs-Heinis dastehen - weil wir es auch wirklich nicht sind.

Wir leben in zwei Welten:
In der einen suchen wir Klarheit, Wissen, Gesundheit, Orientierung. Weil Wissen Macht ist!
In der anderen finden wir Inspiration, Verbindung, Tiefe.

Du spürst du es bereits: Spiritualität muss nicht weltfremd oder abergläubisch sein.

Aber du weißt noch nicht genau, wie du all das, was du in dir spürst, wirklich leben kannst.

Doch es gibt einen Weg: Die verkörperte, zeitgemäße Ritualarbeit.

꩜ Du wünschst dir mehr Spiritualität, Verbundenheit & einen Hauch Magie in deinem Alltag - auch wenn du in der Stadt lebst & viel Screentime hast.

꩜ Vieles fühlt sich albern & kitschig an, du möchtest nichts channeln, nichts auswendiglernen, sondern dich authentisch verbunden fühlen.

꩜ Du bist neugierig auf einen neuen, einzigartigen Weg, um dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren.

꩜ Du fühlst dich bei den Hardcore-Spiris nicht wohl, weil sie dir zu weltfremd & oft politisch fragwürdig sind.

꩜ Du möchtest nicht ins Kloster gehen & auch keinen Hexenhut aufsetzen, um dich magischer zu fühlen.

Dieser Kurs ist für dich:

sondern ein politischer Akt der Heilung & Selbstbestimmung.

Grounded Magic ist keine Flucht,

꩜ Embodiment & traumasensible Körperarbeit

꩜ Traditionelle & moderne Ritualarbeit

꩜ Neuroscience & Psychologie

꩜ Kunst- & kreativtherapeutische Methoden

꩜ Folklore & Naturverbindung

Der Kurs schöpft primär aus europäischen Ritualtraditionen, Naturfolklore & körpertherapeutischen, sowie kunsttherapeutischen Methoden.

Wir legen großen Wert auf kultursensible Aufarbeitung mit tiefem Respekt für Herkunft & Kontext.

Damit steigen wir aus dem kunterbunten, zusammenhangslosen Potpourri aus, das sich munter & oberflächlich aus allen Kulturen der Welt bedient - & damit die Tiefe der einzelnen Traditionen verwässert.

Freue dich darauf, in diesem Kurs die Spiritualität & Magie (deiner) europäischer Ahn:innen zu erforschen & deine eigene zeitgemäße Interpretation zu erfahren.

Dich erwarten

Das erwartet dich nicht

❌ Verschwörungsphantasien oder Feindbilder

❌ Esoterische, komplizierte Konzepte, die dich in eine Schublade stecken

❌ Wissen, das du dir auch einfach anlesen könntest

❌ Destruktive Magie, Flüche oder Blutsopfer 😉

❌ Weltfremdes Gelaber oder abgehobene »Wir sind die auserkorenen«-Vorträge

Grounded Magic umfasst mehrere Workshops, die jeweils im Zeitraum der sogenannten Jahreskreisfeste stattfinden.

Jede Session beinhaltet fundierten Input zu einem Fokus-Thema, welches zum jeweiligen Jahreskreisfest passt.

Im Anschluss folgt traumasensible Körperarbeit, Journaling & Ritualarbeit.

Denn Spiritualität & Embodiment zeigen ihre Wirkung nicht darin, wie viel wir wissen oder wie viele Bücher wir im Regal stehen haben.

Es ist eine gelebte Praxis.

Die Inhalte nicht sind starr vorgeplant, sondern richten sich auch nach der Energie der Gruppe.

Die konkreten Termine findest du weiter unten.

UNTER ANDEREM
💫 ground, breathe, release - offene Stress-Zyklen mit Embodiment schließen im move your emotions Stil

🎴 Zwischen Magie & Psychologie - die Arbeit mit Orakelkarten

🌿 root down & rise up - nährende Verbindung mit den fünf Elementen

🔥 who you gonna call? … Smokebusters! - Räuchern & Naturverbindung

💧 a little drop of this, a little drop of that... - ätherische Öle & Nervensystem

Freue dich auf spannendem, fundierten & magischen Input, sowie eine gemeinsamen Praxis!

Fokus-Themen

DU ERHÄLTST AUSSERDEM

✦ Aufzeichnungen jeder Live-Session, inklusive der Praxis & passender Playlist in einem praktischen OnlineSpace.

✦ eine wertvolle Literatur-Liste mit spannenden (unkitschigen) Werken zum Thema Spiritualität, Embodiment, Magie & Kulturgeschichte

✦ passende philosophische & persönliche Impulse für die jeweilige Zeitqualität

✦ eine freundliche & inspirierende Community mit Gleichgesinnten

✦ & natürlich eine einzigartige Begleitung, feine Erkenntnisse für deinen Geist & tiefe Bereicherung für dein Nervensystem - eine Auszeit vom Alltag, um danach wieder genährt ins Leben eintauchen zu können.

Das erwartet dich

💫 Erfahrbare Nervensystem-Praxis, um offene Stress-Zyklen zu schließen

🕯️ Verkörperte Ritualarbeit, die wirklich erdet & dich stärkt.

🌿 Bodenständige Magie ohne Dogmen, die deinen Alltag bereichert.

🌼 Fundiertes Wissen über verschiedene Nervensystem-Tools

🌻 Humor, Tiefe & eine Gemeinschaft, die dich trägt.

Dieser Kurs ist ausdrücklich nicht für Menschen geeignet, die einfach nur mystische Erfahrungen machen wollen, um sich mal kurz aus dem Alltag auszuklinken.

Menschen, die gerne die wissenschaftliche Seite des Nervensystem erforschen wollen, gerne viel Input haben & kleine Übungen für den Alltag wünschen, empfehlen wir die SelfHealer Journey (KLICKE HIER).

Dieser Kurs fokussiert sich auf gelebte Praxis, verkörperte Nervensystem-Regulation & Embodiment.

Du kannst ohne jede Vorerfahrung an diesem Kurs teilnehmen!
Wenn du bereits Kurse bei uns besucht hast, dann wirst du hier deinen Wissensschatz wunderbar erweitern & vertiefen können.

Jede Session kreiert einen eigenen, magischen Raum, der dich dabei unterstützt, körperliche & mentale Themen mit Hilfe von Ritualarbeit zu erforschen, zu sortieren & zu klären.

Wir triggern dabei nicht absichtlich intensive oder schmerzhafte Emotionen & nutzen auch keine illegalen Substanzen.

Du bestimmst dein Tempo & die Intensität selbst.

Für deinen Körper

Rituale senden deinem Körper & Nervensystem: Du bist sicher.
Durch die bewusste Auseinandersetzung mit herausfordernden Themen in sicher gestalteten Embodiment-Ritualen erlebst du Selbstermächtigung & einen gänzlich anderen Zugang.
So kannst du wichtige Erkenntnisse erlagen & offene Stress-Zyklen schließen.
Uralte Anspannung löst sich.
So wird Magie & Spiritualität nicht zur Flucht, sondern zur geerdeten Kraftquelle.
Für deinen Geist

Rituale geben deinem Geist Struktur & Halt.
Sie bündeln deine Aufmerksamkeit, helfen beim Verarbeiten von Erlebnissen & machen komplexe Gefühle greifbar.
Aus einem wirren Knäuel an Gedanken wird so ein klarer Faden, dem du folgen kannst.
Selbst ein »simples« Embodiment-Ritual kann Unsicherheit, Haltlosigkeit in innere Ruhe & klare Ausrichtung verwandeln.
Erlaube dir, von einem Kopfmenschen zu einem verkörperten Wesen zu werden.
Für deine Seele

Rituale nähren deine Seele.
Sie verbinden dich mit alten Traditionen, der Natur & dem Unsichtbaren, das deinem Sein noch mehr Tiefe gibt.
Embodiment macht das Unfassbare greifbarer, weicher.
Sie bereichern dein digitales Leben mit greifbaren Momenten von innerer Verbundenheit & Sinnhaftigkeit, die kein Scrollen ersetzen kann.
So können wir die uralte Nostalgie der Vergangenheit genießen, ohne in der Zeit zurück reisen zu müssen.

Die hier angebotenen Sessions und Inhalte sind nicht als medizinische Behandlung, Therapie oder lehrende Maßnahme zu verstehen. Sie dienen ausschließlich der individuellen Selbsterfahrung & Förderung von Wohlbefinden. Es findet kein Unterricht im schulischen Sinne statt.
Die Informationen & Übungen sind nicht darauf ausgelegt, eine ärztliche oder therapeutische Behandlung zu ersetzen.
Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wird empfohlen, eine Ärztin oder Therapeutin zu konsultieren.

Hej, ich bin Luna!

Ich begleite dich in die spannende Welt deines autonomen Nervensystems & deiner Emotionen.
Wir erforschen gemeinsam, wie nachhaltige Nervensystem-Regulation für dich aussehen kann & wie du belastende offene Stress-Zyklen endlich schließen kannst.

Mit mir erhältst du eine Mentorin, die mit über zehn Jahren Unterrichtserfahrung & mehr als 80 geleiteten Seminaren genau weiß, wie auch komplexe Inhalte spielerisch, greifbar & verständlich transportiert werden.

Meine Räume zeichnen sich durch humorvollen Tiefgang aus, der mit lebendiger Theorie & gefühlvoller Praxis bereichert wird.

Lass uns wissenschaftliche Erkenntnisse, gesellschaftliche Zusammenhänge & gelebte Spiritualität verbinden!

Du magst Zahlen?

Über 80 geleitete Workshops & Seminare

Über 1.500 (Yoga-)Kurse & Gruppen-Sessions

Mehr als 2.000 Einzel-Sessions mit unterschiedlichsten Klient:innen

Mehr als 2.200 Ausbildungsstunden bei großartigen Mentor:innen

KLICKE HIER um einen Auszug von Lunas Qualifikation einzusehen.

Story-Time

Feenstaub statt Feinstaub

Mein perfekter Morgen: Orakelkarten zum Frühstück, danach eine energetische Ausrichtung für den Tag.
Dann ab in den Wald, den Specht mit Vornamen ansprechen & dem Flusswasser der Ruhr für die Frische danken.
Etwas Lavendel streicheln, einer Hummel die Vorfahrt lassen & dann noch schnell durch’s Barfuß laufen Energie aus der Erde ziehen, um die schweren Herausforderungen des Tages zu meistern.

Das war lange mein Alltag & ich habe es geliebt.

Zwischen fundierter Körperarbeit, geerdeter Spiritualität & schelmischer Alltagsmagie war ich zuhause.

Doch ich auch einen inneren Konflikt gespürt, denn:
Ich liebe die Wissenschaft, bin politisch aktiv & Fan evidenter Medizin (»Schulmedizin«).
Wenn ich Schmerzen hatte, nehme ich eine Tablette & nutze zeitgleich energetische Praktiken, um ihn zu lindern.
Wenn ich nicht weiter weiß, dann ziehe ich Orakelkarten, rief aber auch meinen zutiefst rationalen Papa an, um nach Rat zu fragen.

Es war nie leicht zu vereinen, aber ich war glücklich.

Doch bereits vor Pandemie-Beginn 2020 wurde mir klar:
Ich muss aus der spirituellen Szene aussteigen.
Verschwörungswahn, Globuli gegen Krebs, Chemtrail-Panik… das war nie meine Welt.

Im Gegensteil wurde ich oft wütend, verzweifelt & wollte auf keinen Fall mit diesem Gedankengut in Verbindung gebracht werden. Also wandte ich mich ab.

Dadurch wurde ich jedoch zurückhaltend, ja sogar ablehnend gegenüber meiner Kraftquelle:
Der schelmischen Alltagsmagie & der Spritualität.

Ich verlegte mich auf die Wissenschaft, in meinen Kursen & Sessions, aber auch in meinem Alltag.

Ich dachte: Ohne geht es mir besser! Keine Zerrissenheit mehr. Klarheit.
& andere werden mich auch nicht mehr komisch finden.

Doch mit der Zeit wurde es grau in mir. Es fehlte ein Stück dessen, was schon immer Teil von mir war.
Ich fühlte mich leer & alle beruflichen & privaten Erfolge registrierte ich zwar, aber ein Hauch Sinnlosigkeit umhüllte stets meinen Alltag.

Ich machte mich auf den Weg zurück - zog sogar weit weg, auf’s Land.
Ab in die Natur, weil ich dachte, so würde es mir leichter fallen, mich wieder zu entdecken & mich wieder magisch zu fühlen.

Doch es lag nicht am Außen.
Es war mein Inneres, dass sich neu entwicklen musste. Im wahrsten Sinne:
Persönlichkeits-Entfaltung.

Heute bin ich angekommen, in einer neuen, selbstbewussten Identität.
Mit der Welt verbunden, geerdet spirituell mit Ruhrpott-Schnauze & in einer stinknormalen Wohnung mitten in der Stadt.
Limo trinken, Orakelkarten ziehen, Chat-GPT befragen & mit Embodiment offene Stress-Zyklen schließen. All das geht Hand in Hand.

Durch das Grounded Magic-Prinzip habe ich geschafft zu vereinen, was vorher widersprüchlich für mich war.
Magie & Messbarkeit
Spiritualität & Studien
Wunder & Wissenschaft.

Daraus ist dieses Herzensprojekt entstanden, das all jenen, die selbst zwischen den Stühlen sitzen, einen Safe Space für kleine Verrücktheiten, magischen Schabernack & geerdete Spiritualität schenkt.

Nein, alles was du brauchst ist Neugier & das Bedürfnis nach tiefer Verbindung zu dir, deinem Körper & der Welt.
Wenn du bereits an Kursen von uns teilgenommen hast, dann wirst du hier deinen Wissensschatz wunderbar erweitern können.
Abgesehen von Neugier & Vorfreude auf die gemeinsame Zeit? 😉
Du erhältst jeweils drei Wochen vor jeder Session ausführliche Infos. Es werden von dir keine intensiven verpflichtenden Ausgaben gefordert. Du kannst auch mit kleinen Budget am Kurs teilnehmen.
Du musst auch keine Bücher lesen, um mitzukommen.
Wir empfehlen immer:
einen bequemen Platz, ein Journal & Stifte, sowie eine gemütliche Atmosphäre.
Körperlich können wir sagen:
Wenn leichte, sportliche Bewegung für dich machbar bist, kannst du an der Session teilnehmen.

In einigen Sessions arbeiten wir mit unserem Körper.
Bitte nimm unbedingt vorher Kontakt zu uns auf, wenn
☞ du schwanger bist
☞ du Schwierigkeiten hast, dich allein auf die Erde zu begeben oder wieder aufzustehen
☞ du Verletzungen hast
☞ du kürzlich operiert wurdest
Aus psychischer & mentaler Sicht ist wichtig zu beachten:
Unter Einfluss von Rausch- oder Betäubungsmitteln (Alkohol, THC, LSD, MDMA, etc.) oder Medikamenten, die deine Wahrnehmung oder deine Einschätzungsfähigkeit beeinflussen, kannst du nicht an der Session teilnehmen.

Weitere Kontraindikationen sind:
- aktive Psychose
- Schizophrenie
- manische Neigungen
- aktive (k)PTBS
Dieser Kurs ist für alle Menschen offen, die sich gut kennen, stabil sind & sich selbst einschätzen können.
Bitte sprich mit deinem/deiner Therapeut:in oder deinem/deiner behandelnde:n Ärzt:in darüber, ob die Teilnahme für dich zum jetzigen Zeitpunkt sinnig ist.
Körperarbeit ist zweifelsohne ein wichtiges Werkzeug im Umgang mit & in der Verarbeitung von (k)PTBS.
Bei der Frage: Wann ist die Session nicht für mich geeignet geht es weniger um die Praxis an sich, sondern um das Setting.
Wir nehmen unsere Verantwortung sehr ernst, da es sich um einen weitesgehend anonymen Online-Kurs handelt, in dem wir Teilnehmer:innen teilweise nicht sehen (deaktivierte Kamera, nicht im Bild, zu verpixelt…) können & wir leider nicht mit einzelnen Personen einchecken können.
Bei vielen Personen ist das auch nicht nötig, weil sie sich selbst gut kennen - aber durch das Setting wissen wir das im Vorfeld leider nicht, wenn wir (du & ich) uns noch nicht kennen.
»Angebote offen für alle« haben nicht immer wirklich positive Wirkungen bei allen, weil die nötige aktive Begleitung nicht stattfand.
Außerdem ist das eigene Tempo, individuell abgestimmt auf die Person, wenn sich aktuell akute Symptome, wie Flashbacks oder Dissoziation zeigen, immens wichtig. Das ist in einer online Gruppen-Session leider auch nur schwer umsetzbar.
Die Sessions sind offen für alle Menschen, die sich selbst gut einschätzen können, stabil sind & selbständig kleine Pausen einlegen, sollte etwas zu viel werden.
Du hast aktuell keine Flashbacks & keine regelmäßige Dissoziation?
Du hast vielleicht sogar schon positive Erfahrung mit Körperarbeit, die nicht auf Ekstase (Trance, Hyperventilation), sondern auf achtsame Langsamkeit & sanfte Dynamik setzt, gemacht?
Dann bist du herzlich eingeladen, an der nächsten Somatic Movement Session teilzunehmen! 🙂
Wenn du dir unsicher bist, dann schreibe uns eine Mail an support[ät]luna-binias.de

Deine Nachricht wird selbst verständlich vertraulich behandelt.

Diese Session ersetzt keine Therapie.
Es findet keine Einzelbetreuung statt.
Unsere gemeinsame Zeit basiert auf Einladungen & Impulsen.
Du wist zu nichts überredet, sondern hast freie Wahl, wie du die Session für dich gestaltest & welche Impulse dich neugierig machen.

✹ gewaltfreie & lebensbejahende Sprache
✹ Variationen für verschiedene Körper
✹ keine Brechstangen-Methoden, sondern sanfte traumainformierte Praxis
✹ absolute Selbstbestimmung für dich
✹ wissenschaftliches & nachvollziehbares Fundament
✹ gelebte Achtsamkeit & ein unaufgeregtes Tempo
✹ safer space for all bodies & gender
Ich glaube daran, dass du dich selbst am besten kennst & für dich die richtige Entscheidung triffst.

Dieser Kurs ersetzt keine Therapie & auch keine medizinische Behandlung.

☞ naturverbunden & nachhaltig

☞ feministisch & inklusiv

☞ kultursensibel & rassismus-kritisch

☞ alltagstauglich & realitätsnah

☞ traumasensibel & wertschätzend

In unseren Räumen erwartet dich

✧ lebensbejahende Sprache

✧ traumainformierte Praxis

✧ absolute Selbstbestimmung

✧ wissenschaftliches Fundament (& Offenheit für Magie)

✧ safer space for all bodies, gender & LGBTQIA+

Grounded Magic

Lass deine Reise beginnen!

Der Kurs umfasst mehrere Workshops, die im Zeitraum der jeweiligen Jahreskreisfeste stattfinden.

Jede Session geht 2 - 2,5 Stunden (inkl. Pause) & besteht aus spannendem, fundierten Input, sowie einer gemeinsamen Praxis.

Alle Sessions werden aufgezeichnet, du erhältst etwa 24 Stunden später die Aufzeichnung.
Etwa 20 Tage vor jeder Session erhältst du alle Infos zur Vorbereitung - es werden keine großen finanziellen Investitionen von dir erwartet.
Du kannst auch mit einem kleinen Budget teilnehmen.

Alle Termine

Donnerstag, 30. Oktober 2025 - 18:00 Uhr
🕯️ Ahnenfest & Nebelzeit (Samhain)

Sonntag, 21. Dezember 2025- 17:30 Uhr
❄️ Wintersonnenwende (Yule)

Dienstag, 03. Februar 2026 - 18:00 Uhr
🌱 Lichtfest (Imbolc)

Donnerstag, 19. März 2026 - 18:00 Uhr
🌸 Frühlingstagundnachtgleiche (Ostara)

Donnerstag, 30. April 2026 - 18:00 Uhr
🔥 Feuerfest (Beltane)

Sonntag, 21. Juni 2026 - 19:45 Uhr
🌞 Sommersonnenwende (Litha)

Mittwoch, 29. Juli 2026 - 18:00 Uhr
🌻 Erntesommer (Lughnasadh)

Mittwoch, 23. September 2026 - 18:00 Uhr
🍁 Herbsttagundnachtgleiche (Mabon)

Freitag, 30. Oktober 2026 - 18:00 Uhr
🕯️ Ahnenfest & Nebelzeit (Samhain)

Du wünschst dir ein Beratungsgespräch?

DANN LASS UNS ZUSAMMEN KOMMEN!

Sende einfach eine Mail mit Terminvorschlägen für einen kurzen Call/Telefonat an kontakt[ät]luna-binias.de

FAQ

Solange du die Buchungs-Option auf der Website sehen kannst, sind noch Plätze frei. 🙂
Eine Idee davon zu haben, was Spiritualität für dich ist, ist sinnvoll, damit du sichergehen kannst, dass dich die Inhalte & die Praxis interessieren.
Es ist jedoch keine Voraussetzung, bereits tieferes Wissen über dieses Thema zu haben.
Du möchtest deine Spiritualität erforschen & Magie in deinen Alltag einladen, aber hast keine Lust auf starre Systeme oder kitschige Anleitung?
Dann ist dieser Kurs für dich perfekt.
Wir kombinieren traditionelle Riten mit modernen Ritualen, Körperarbeit, Psychologie & Folklore.
Du hast die volle Freiheit, alles für dich selbst zu interpretieren, umzuwandeln & zu erforschen.
Grounded Magic ist modern, humorvoll & mystisch.
Kein Problem!
Du erhältst die Aufzeichnung der Session etwa 24 Stunden später per Mail.
Nein, du kannst frei wähIen.

Ich verspreche dir: es sind ohnehin alle mit ihrem eigenen Körper & Nervensystem beschäftigt - & viele haben die gleiche Unsicherheit!
Der Vorteil, wenn du deine Kamer aktivierst: Ich kann dich besser begleiten & kann kleine hilfreiche Hinweise geben.
Das geht natürlich!
Ich freue mich, wenn ihr gemeinsam in den Prozess gehen wollt.
Bitte wählt das BRING A FRIEND TICKET aus, dort erhaltet ihr zwei Kurszugänge & einen Rabatt.
Menschen mit akuter Depression oder aktiven Traumata sollten unbedingt vorher mit ihrer behandelnden Ärztin/Therapeutin sprechen.
Du bist in unserem Kreis willkommen, wenn du dich gut kennst & die Übungen für dich einschätzen kannst.
Bitte halte Rücksprache mit deiner Ärztin. Sind Achtsamkeitsübungen, anstrengungsarme Bewegungen & Meditation in Stille für dich geeignet?
Körperlich können wir sagen:
Wenn leichte, sportliche Bewegung für dich machbar bist, kannst du an der Session teilnehmen.

In diesem Kurs arbeiten wir unter anderem auch mit unserem Körper.
Bitte nimm unbedingt vorher Kontakt zu uns auf, wenn
☞ du schwanger bist
☞ du Schwierigkeiten hast, dich allein auf die Erde zu begeben oder wieder aufzustehen
☞ du Verletzungen hast
☞ du kürzlich operiert wurdest
Aus psychischer & mentaler Sicht ist wichtig zu beachten:
Unter Einfluss von Rausch- oder Betäubungsmitteln (Alkohol, THC, LSD, MDMA, etc.) oder Medikamenten, die deine Wahrnehmung oder deine Einschätzungsfähigkeit beeinflussen, kannst du nicht an der Session teilnehmen.

Weitere Kontraindikationen sind:
- aktive Psychose
- Schizophrenie
- manische Neigungen
- aktive (k)PTBS
Dieser Kurs ist für alle Menschen offen, die sich gut kennen, stabil sind & sich selbst einschätzen können.
Bitte sprich mit deinem/deiner Therapeut:in oder deinem/deiner behandelnde:n Ärzt:in darüber, ob die Teilnahme für dich zum jetzigen Zeitpunkt sinnig ist.
Körperarbeit ist zweifelsohne ein wichtiges Werkzeug im Umgang mit & in der Verarbeitung von (k)PTBS.
Bei der Frage: Wann ist die Session nicht für mich geeignet geht es weniger um die Praxis an sich, sondern um das Setting.
Wir nehmen unsere Verantwortung sehr ernst, da es sich um einen weitesgehend anonymen Online-Kurs handelt, in dem wir Teilnehmer:innen teilweise nicht sehen (deaktivierte Kamera, nicht im Bild, zu verpixelt…) können & wir leider nicht mit einzelnen Personen einchecken können.
Bei vielen Personen ist das auch nicht nötig, weil sie sich selbst gut kennen - aber durch das Setting wissen wir das im Vorfeld leider nicht, wenn wir (du & ich) uns noch nicht kennen.
»Angebote offen für alle« haben nicht immer wirklich positive Wirkungen bei allen, weil die nötige aktive Begleitung nicht stattfand.
Außerdem ist das eigene Tempo, individuell abgestimmt auf die Person, wenn sich aktuell akute Symptome, wie Flashbacks oder Dissoziation zeigen, immens wichtig. Das ist in einer online Gruppen-Session leider auch nur schwer umsetzbar.
Die Sessions sind offen für alle Menschen, die sich selbst gut einschätzen können, stabil sind & selbständig kleine Pausen einlegen, sollte etwas zu viel werden.
Du hast aktuell keine Flashbacks & keine regelmäßige Dissoziation?
Du hast vielleicht sogar schon positive Erfahrung mit Körperarbeit, die nicht auf Ekstase (Trance, Hyperventilation), sondern auf achtsame Langsamkeit & sanfte Dynamik setzt, gemacht?
Dann bist du herzlich eingeladen!
Wenn du dir unsicher bist, dann schreibe uns eine Mail an support[ät]luna-binias.de

Deine Nachricht wird selbst verständlich vertraulich behandelt.

Diese Session ersetzt keine Therapie.
Es findet keine Einzelbetreuung statt.
Nein, & das soll er auch nicht.
Dieser Kurs ist zur Selbsthilfe konzipiert & die externe Begleitung durch deine:n Therapeut:in ist davon unberührt.
Egal ob Psycho-,Physio- oder eine andere Therapieform.
Ich bin selbst übrigens ein großer Psychotherapie-Fan!
Das Wissen über das Nervensystem ist extrem wichtig & sollte jedem Menschen bewusst sein. Deine eigenen Erkenntnisse kannst du gern in deine Kreise tragen.
Diese Session ist ausdrücklich keine Ausbildung.

Bitte beachte, dass es sich bei dem Kurs um ein Angebot zur Selbsthilfe handelt. Didaktische Aufarbeitung erfolgt nicht. Alle Inhalte sind individuell an die Gruppe angepasst & können für eine andere Gruppe deplatziert sein.
Bitte nenne die Quelle der Übngen (meine Mentor:innen oder mich), du wirst auch von mir in im Kurs immer wieder erfahren, woher die Übung stammt.
Du möchtest erlernen, wie du Gruppen & Individuen (trauma-)sensibel begleitest?
Du willst Menschen dabei helfen, ihr Nervensystem zu verstehen & zu regulieren?
Dann komm in unsere Ausbildungen!
Alle Infos erhältst du per Mail, schicke mir dazu eine kurze Nachricht an ausbildung[ät]luna-binias.de
Das Übernehmen von transformativen Übungen, Somatic Relase/neuro-somatischer Integration in deine eigenen Angebote ist ausdrücklich untersagt, da es sich um eine von mir entwickelte Methode handelt, viel Hintergrundwissen braucht & zu Schäden an deinen Klient:innen führen kann, wenn du es einfach anwendest.
Danke, dass du diese Grenze respektierst. <3
Let's be honest:
Die meisten Ausbildungen sind von abled-body Personen für abled-body Personen. So habe ich auch gelernt.
Ich gebe mein Bestes, individuelle Vorschläge zu machen & wenn du offen dafür bist, dass ich noch lerne - & mir konstruktives Feedback geben kannst, was ich besser für dich machen kann, dann sei gern dabei.
Viele der Übungen kannst du auf deine Weise interpretieren. Vieles findet im Sitzen statt & kann auch im Liegen praktiziert werden.
Einige wenige Übungen sind darauf ausgelegt, dass wir unser Körpergewicht &/oder Balance halten.
Deine Assistenz kann selbstverständlich kostenlos teilnehmen.
Die Sessions sind in einigen Fällen auch für Menschen mit z.B. Gehbehinderung geeignet.
Lass uns bitte vor deiner Anmeldung in Kontakt kommen, ob die Inhalte dich bereichern können!
Außerdem möchte ich dir deinen großzügigen Rabatt-Code ausstellen, weil du ggf. nicht 100% der Inhalte nutzen kannst.
Wenn du mir im Vorfeld etwas über deinen Körper mitteilen magst, dann schreibe mir gern eine Mail an luna[ät]luna-binias.de
Alle Informationen werden vertraulich behandelt & NICHT in der Session persönlich adressiert thematisiert.
Beim Checkout gibt es verschiedene Möglichkeiten, zum Beispiel:
Paypal, SEPA oder Sofortüberweisung.
Klappt nicht?
Dann sende eine Mail an support[ät]luna-binias.de
Wir helfen dir gerne weiter!
Ja, das kannst du!
Wichtig ist, dass du deinen religiösen Glauben anderen nicht aufdrängst oder als »richtig für alle« deklarierst.
Außerdem solltest du dich damit wohlfühlen, wenn über Themen gesprochen werden, die du in deiner religiösen Ansicht vielleicht anders siehst.
Grounded Magic ist ein Ort der Selbstentfaltung & undogmatischen, radikal humanistischen Haltung.

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