Somatics Session für 0 €
🗓️ SONNTAG, 10. Mai 2026
18:00 - ca. 19:30 Uhr
inklusive Aufzeichnung
Die ganze Welt spricht von Nervensystem-Regulation - & meint damit jedoch nur, dass wir uns endlich mal beruhigen sollen.
Doch echte Nervensystem-Regulation ist viel mehr, als einfach nur Entspannungs-Übungen & positive Affirmationen.
Ist es in diesen Zeiten überhaupt möglich, sich gut zu fühlen, ohne sich von der Welt abzukapseln, sich alles schön zu reden oder die Augen zu verschließen?
In dieser Session erfährst du,
✹ wie unser Körper & unser Geist uns zeigen, dass etwas tief in uns nicht in Ordnung ist
✹ was echte, nachhaltige Nervensystem-Regulation wirklich bedeutet - & was nicht
✹ & wie sich ein ausgeglichenes, stabiles & friedliches Inneres anfühlt & wie du das machbar im Alltag erreichen können
Du bekommst einen fundierten Einblick die Mechanismen des Nervensystems & psychosomatischer Beschwerden.
Im Anschluss gehen wir gemeinsam in eine 30-minütige somatische Praxis, die dich dabei unterstützt,
✹ Verspannungen zu lockern,
✹ deinen Geist zu entspannen,
✹ & dein Nervensystem zu regulieren
Für die Praxis nutzen wir Musik, es ist hilfreich, wenn du einen Streaming-Anbieter ohne Werbung hast.
Nach deiner Anmeldung zur Session erhältst du direkt eine Mail mit der Playlist & kannst diese in deinen Streaming-Dienst übertragen, wenn du nicht bei Spotify bist.
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🗓️ SONNTAG, 10. Mai 2026
18:00 - ca. 19:30 Uhr
inklusive Aufzeichnung
Nicht einfach nur verstehen, sondern erleben.
Traumasensible Körperarbeit lässt dich deinen Körper wieder als Zuhause erleben
Stark genug, um den Alltag zu meistern.
Weich genug, um das Leben wirklich zu genießen.
Lebendigkeit & Wohlbefinden ist kein Zufall, beides beginnt im Körper.
Die hier angebotenen Sessions und Inhalte sind nicht als medizinische Behandlung, Therapie oder lehrende Maßnahme zu verstehen.
Sie dienen ausschließlich der individuellen Selbsterfahrung & Förderung von Wohlbefinden. Es findet kein Unterricht im schulischen Sinne statt.
Die Informationen & Übungen sind nicht darauf ausgelegt, eine ärztliche oder therapeutische Behandlung zu ersetzen.
Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wird empfohlen, eine Ärztin oder Therapeutin zu konsultieren.
Hej, ich bin Luna!
Mit mir erhältst du eine Begleiterin, die mit über zwölf Jahren Erfahrung genau weiß, wie auch komplexe Themen spielerisch, greifbar & verständlich erfahrbar werden.
Meine Räume zeichnen sich durch humorvollen Tiefgang aus, der mit lebendiger Theorie & gefühlvoller Praxis bereichert wird.
Ich begleite dich auf deiner Entdeckungsreise durch die spannende Welt deines autonomen Nervensystems & deiner Emotionen ein. Wir erforschen gemeinsam, wie nachhaltige Nervensystem-Regulation aussehen kann & wie du belastende offene Stress-Zyklen endlich schließen kannst.
In meinen Räumen erwartet dich
✧ lebensbejahende Sprache
✧ traumainformierte Praxis
✧ absolute Selbstbestimmung
✧ wissenschaftliches Fundament
✧ safer space for all bodies, gender & LGBTQIA+ siblings
Es gibt technische Probleme oder du hast Fragen?
Dann melde dich per Mail an support[ät]luna-binias.de bei uns - wir helfen dir gerne weiter.
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