Du hast schon so viel verstanden.
Aber warum kommt es nicht in deinem Körper an?
Weil Heilung nicht im Kopf passiert.
Verstehen reicht nicht aus.
Dieser Live-Online-Kurs ist eine sanfte Einladung,
wieder Sicherheit & Stabilität in deinem Körper zu kultivieren & echte Entspannung in deinem Nervensystem zu erleben.
Egal ob du ganz am Anfang stehst oder schon Erfahrung hast:
In diesem Bodywork-Kurs wirst du traumasensibel in neue Sphären der nachhaltigen Nervensystem-Regulation begleitet.
Überall auf der Welt herrscht Krieg. Erlaube dir, Frieden mit dir selbst zu schließen.
Dieser Kurs ist für alle, die das wertvolle Wissen über das Nervensystem, Emotionen & Körperarbeit, nicht mehr einfach nur konsumieren,
sondern erleben, leben & genießen wollen.
✦ Für Einsteiger:innen & Fortgeschrittene
✦ Live begleitet + Aufzeichnungen
✦ Mai - September 2026
PEACE. ist kein Selbstlernkurs, der dich mit Fragezeichen zurück lässt, sondern dein sicherer somatischer Hafen für die nächsten Monate.
Die kontinuierliche Begleitung trägt, unterstützt & hält dich bei deiner Reise zu dir selbst. Und in den du immer wieder zurückkehren kannst.
Es gibt dieses Gefühl, wenn Körper und Geist in einem Rhythmus sind.
Es ist schwer in Worte zu fassen, denn es ist nicht intellektuell, sondern verkörpert.
Getragen, lebendig, geerdet. Wach& friedlich zugleich.
Wenn dein Körper sich wohl fühlt, verändert sich alles.
Wie du dich bewegst, wie du denkst, wie du handelst, wie du das Leben erlebst.
Somatics & traumasensible Körperarbeit sind der Weg dahin.
Nicht durch Disziplin oder Kontrolle, sondern durch Neugier, Begeisterung & ______.
Das belohnt wirst du mit einem neuen Lebensgefühl.
Stabilität auf mentaler & körperlicher Ebene.
Energiegeladen, ohne aufgekratzt zu sein.
Verbunden, aber mit gesunden Grenzen.
Das alles klingt nach einem Märchen, oder?
Es könnte schon bald für dich Wirklichkeit werden.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du…
☮ nicht einfach nur kurz abschalten, sondern echte innere Gelassenheit erleben willst.
☮ Sich dein Körper sich oft angespannt anfühlt & du dir Leichtigkeit wünschst
☮ Bewegung ohne Leistungsdruck & Pflichtgefühl in deinen Alltag bringen & die Dynamik genießen möchtest.
☮ einen geerdeten Raum, ohne hochtrabende Marktschreierei & ____ Esoterik zu schätzen weißt.
☮ nicht einfach nur Wissen konsumieren, sondern leben & erleben willst.
Moderne Probleme, ancient Solutions
PEACE ist eine intelligente Fusion aus über zwölf Jahren tiefer Erfahrung in traumasensibler Körperarbeit.
Viele Kurse fokussieren sich nur auf einen Teil der nachhaltige Nervensystem-Regulation (was vollkommen legitim & verständlich ist), doch hier bekommst du eine ganzheitliche _______.
Die besten Methoden aus über einem Jahrzehnt, getragen von alten Traditionen, _____ durch moderne Forschung.
DICH ERWARTEN
dynamische Somatic Release Praktiken, um offene Stress-Zyklen zu schließen.
Verarbeite ::: Emotionen
regeneriernde ____, um tiefe Ruhe zu finden
& tief entspannende myofasziale Release-Methoden, um Spannungsmuster sanft zu lösen.
Dieser Kurs ist die perfekte Komposition aus Dynamik & Ruhe, Tiefsinn & Humor.
Denn unser Nervensystem braucht beides, um sich zu regulieren.
Verabschiede dich von deinem Körper, wie du ihn bisher kanntest, Verspannungen, Enge, Schmerzen.
Du wirst eine innere & äußere Rundumerneuerung erleben.
Moderne Probleme, ancient Solutions
Keine PowerPointsPräsentation, keine starren Konzepte, kein Frontalunterricht.
Sondern Erfahrung & Veränderung durch lebendige Praxis.
✦ ~ 60 - 90 Minuten Live-Session in der Gruppe (online)
✦ ausgewählte Übungen, basierend auf 12+ Jahren Erfahrung
✦ wertvolle Einblicke in dein Körper-& Nervensystem
✦ eine freundliche & entspannte Atmosphäre, ganz ohne Leistungsdruck oder Konkurrenz
✦ Raum für Fragen & fundierte Antworten
✦ Aufzeichnung aller Übungen als Video
Etwa 24 Stunden nach der Session ist die Aufzeichnung in deinem OnlineSpace für dich verfügbar.
Du erhältst
☞ ____Sessions mit wohltuender traumasensibler Körperarbeit
☞ AufzeichnungallerSessions, wenn du nicht live dabei sein kannst
☞ vier Monate Begleitung*
☞ Raum für all deine Fragen
AUSSERDEM
⭐️ den neuen, exklusiven Nervensystem-Basiskurs, der dir das perfekte Fundament für die Praxis liefert
⭐️ einen übersichtlichen & praktischen OnlineSpace mit allen Inhalten & Aufzeichnungen
⭐️ 3 Somatic Movement Sessions* inklusive Aufzeichnung
*Wenn du bereits ein 5er/10er Ticket für die Somatic Movement Sessions hast, verlängern wir dein Abo entsprechend
Das erwartet dich nicht
❌ komplizierte Verrenkungen
❌ Esoterik oder Verschwörungsgeschichten
❌ Hektik, Leistungsdruck oder Bodyshaming
❌ Schmerzen, Durchhalten oder Zähne zusammenbeißen
❌ Übungen, die absichtlich intensive Emotionen provozieren & dich triggern sollen
❌ in quälender Stille rumsitzen, Rückenschmerzen aushalten & versuchen zu meditieren
Die hier angebotenen Sessions und Inhalte sind nicht als medizinische Behandlung, Therapie oder lehrende Maßnahme zu verstehen.
Sie dienen ausschließlich der individuellen Selbsterfahrung & Förderung von Wohlbefinden. Es findet kein Unterricht im schulischen Sinne statt.
Die Informationen & Übungen sind nicht darauf ausgelegt, eine ärztliche oder therapeutische Behandlung zu ersetzen.
Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wird empfohlen, eine Ärztin oder Therapeutin zu konsultieren.
Freue dich auf
🏵️ freundliche & humorvolle Atmosphäre
🏵️ dein Körper, deine Praxis - Body-Inclusive Space!
🏵️ Freude an Bewegung & wohltuendes Körpergefühl
🏵️ traumsensible Übungen mit detaillierter Anleitung
🏵️ ME/CFS -freundlich - du wählst dein eigenes Tempo
🏵️ Übungen für Resilienz, die dich zum Spielen einladen
🏵️ gute Musik, die unsere Session perfekt begleitet
Hej, ich bin Luna!
Mit mir erhältst du eine Begleiterin, die mit über zwölf Jahren Erfahrung genau weiß, wie auch komplexe Themen spielerisch, greifbar & verständlich erfahrbar werden.
Meine Räume zeichnen sich durch humorvollen Tiefgang & aus, der mit lebendiger Theorie & gefühlvoller Praxis bereichert wird. Geprägt von humorvollem Tiefgang & Ruhrpott-Herzlichkeit
Ich begleite dich auf deiner Entdeckungsreise durch die spannende Welt deines autonomen Nervensystems & deiner Emotionen ein. Wir erforschen gemeinsam, wie nachhaltige Nervensystem-Regulation aussehen kann & wie du belastende offene Stress-Zyklen endlich schließen kannst.
In meinen Räumen erwartet dich
✧ lebensbejahende Sprache
✧ traumainformierte Praxis
✧ absolute Selbstbestimmung
✧ wissenschaftliches Fundament
✧ safer space for all bodies, gender & LGBTQIA+ siblings
Es gibt technische Probleme oder du hast Fragen?
Wir arbeiten mit echten, anatomischen Strukturen, die Spannungsmuster festhalten, obwohl sie nicht mehr bebraucht wereden
Es gibt technische Probleme oder du hast Fragen?
Dann melde dich per Mail an support[ät]luna-binias.de bei uns - wir helfen dir gerne weiter.
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